Răsfoiți: „Gastronomie”

O farfurie cu supă caldă este una dintre cele mai simple modalități de a te bucura de o masă hrănitoare, mai ales în sezonul rece. Rețetele de mai…

Carbohidrații sunt esențiali pentru o alimentație echilibrată și, în condiții normale de sănătate, nu ar trebui să lipsească din dietă, subliniază specialiștii. Beneficiile sunt și mai mari atunci…

Toamna aduce în prim-plan una dintre cele mai versatile și iubite legume: ciupercile, iar supa-cremă rămâne unul dintre felurile preferate atunci când temperaturile scad și mesele se transformă…

Peștele este una dintre cele mai importante surse de acizi grași Omega-3, în special EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic). Acești nutrienți susțin sănătatea inimii, funcția cerebrală…

Când nu știi ce să gătești și cum ți-ai putea face viața mai ușoară ca să nu stai în fiecare zi în bucătărie, G4Food îți propune un meniu…

Smochinele sunt printre cele mai savuroase fructe de toamnă, dulci, suculente și pline de nutrienți. Bogate în fibre, antioxidanți și minerale esențiale, ele pot transforma un mic dejun…

Pentru unii ar putea părea o idee ciudată, pentru că asociem mental dovleceii cu gustul sărat, nu cu cel dulce. În realitate, ei sunt destul de neutri și…

Sunt două dintre cele mai iubite alimente de micul dejun și ne salvează, în combinație cu lapte sau iaurt, mai ales atunci când suntem grăbiți. Dar între fulgii…

Orice persoană care cumpără alimente s-a lovit cel puțin o dată în viață de această problemă: fructele au stat prea mult în fructieră și au început să se…

Viața agitată lasă adesea puțin timp pentru gătit. Totuși, mesele hrănitoare nu trebuie să fie complicate. Cheia este să ai la îndemână ingredientele potrivite. La fel ca o…