Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Gastronomie”
Vitamina D rămâne unul dintre nutrienții despre care se vorbește tot mai des, mai ales în lunile cu puțin soare, când expunerea naturală scade. Un articol publicat de EatingWell arată…
Avocado, cândva un fruct exotic limitat la zonele tropicale, este astăzi consumat la nivel global datorită texturii sale cremoase și gustului neutru. Problema apare atunci când îl cumperi…
O variantă de mic dejun pregătit din timp, care seamănă mai mult cu un desert sănătos. Combinația de căpșuni dulci, semințe de chia și cremă de unt de…
Un mic dejun echilibrat este esențial pentru a-ți începe ziua cu energie. Combinația potrivită de carbohidrați complecși, proteine și grăsimi sănătoase ajută la menținerea glicemiei stabile, oferă sațietate…
Mesele bogate în zaharuri, grăsimi și calorii pot perturba ritmurile circadiene, pot afecta calitatea somnului și pot influența negativ producția de serotonină și dopamină, neurotransmițători esențiali pentru reglarea…
Bucătăria tradițională moldovenească și limba română au fost prezentate în cadrul unei rubrici culinare difuzate de FOX40, post afiliat rețelei Fox — una dintre cele mai mari rețele…
Nu ai nevoie neapărat de pudre sau shake-uri ca să îți asiguri aportul de proteine. Există alimente integrale care oferă aceeași cantitate (sau chiar mai mult ) într-o…
Alimentele din lumea largă au fiecare specificul lor aparte și sunt apreciate pentru aromele proprii. Unele bucătării locale, din diferite colțuri ale lumii, se bazează pe ingrediente naturale…
Oleaginoasele sunt o gustare sărată, crocantă și surprinzător de sănătoasă. Bogate în nutrienți, unele tipuri de oleaginoase pot fi o modalitate excelentă de a-ți atinge obiectivele zilnice de proteine,…
Salata cu pui și broccoli este perfectă pentru un prânz sau o cină bogată în proteine. Aceasta oferă sațietate și energie, scrie EatingWell. Puiul este bogat în proteine…