Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Gastronomie”
O gustare echilibrată între mese poate ajuta la menținerea energiei și a senzației de sațietate pe parcursul zilei. Un nutriționist recomandă combinarea alimentelor bogate în fibre și carbohidrați…
Brioșele cu pere, scorțișoară și nucșoară sunt o variantă consistentă pentru micul dejun sau o gustare, iar combinația de brânză de vaci, iaurt grecesc și unt de migdale…
Micul dejun poate fi una dintre mesele care dau tonul întregii zile. Nu pentru că ar exista o regulă magică potrivit căreia „trebuie neapărat să mănânci dimineața”, ci…
Mulți dintre noi simțim nevoia unui mic dejun mai ușor, care să ne ajute să ne păstrăm energia pentru zilele următoare. Aceste opțiuni nu doar că sunt ușoare…
Vitamina D este un nutrient fascinant și vital pentru sănătate, mai ales pentru că la bază, nici măcar nu este o vitamină. Este un prohormon – o substanță…
Perele fragede, sotate cu scorțișoară și sirop de arțar, sunt încorporate în ovăz cremos, completat de nuci pecan crocante și semințe de chia. Un strop de iaurt grecesc…
Imunitatea este importantă, dar pentru asta nu este nevoie să te bazezi pe suplimente. Ba chiar ai putea renunța la ele dacă vei consuma, potrivit bbcgoodfood.com, o serie…
Un chec pufos cu prune, ușor de preparat, este alegerea ideală pentru un desert de sezon. Aromat, dulce-acrișor și cu ingrediente la îndemâna oricui, acest desert se pregătește rapid…
Toamna aduce în prim-plan una dintre cele mai versatile și iubite legume: ciupercile, iar supa-cremă rămâne unul dintre felurile preferate atunci când temperaturile scad și mesele se transformă…
Orice persoană care cumpără alimente s-a lovit cel puțin o dată în viață de această problemă: fructele au stat prea mult în fructieră și au început să se…