Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Gastronomie”
Transformă ciocolata într-o alegere sănătoasă și delicioasă cu aceste rețete simple! De la băuturi reconfortante la deserturi energizante, ciocolata poate fi baza unor preparate ușor de făcut și…
Bananele sunt foarte nutritive, având o cantitate bună de potasiu, fibre și vitaminele B6 și C. Cu toate acestea, ele sunt, de asemenea, relativ bogate în carbohidrați și zaharuri…
Dacă timpul trece în defavoarea legumelor și fructelor tale, soluția este să adopți o abordare de bucătar pentru ingredientele proaspete. Întâi de toate, cumpără produsele strategic. Apoi, depozitează-le…
Dacă ne gândim la pizza, cu siguranță avem în minte blatul subțire și crocant din aluat copt în cuptor, completat cu brânzeturi și mezeluri. Ei bine, încercați să…
Vitamina D este un nutrient fascinant și vital pentru sănătate, mai ales pentru că la bază, nici măcar nu este o vitamină. Este un prohormon – o substanță…
Omleta e unul dintre cele mai populare alimente pentru micul dejun. Dacă o mănânci cu lipie în loc de pâine, ai avantajul să o iei la pachet, pentru…
Această rețetă de paste cu anșoa o să vă cucerească din prima. Sunt deosebit de gustoase și ușor de făcut. Avem nevoie de: 300 g paste scurte 1…
Te simți trist sau doar lipsit de energie? Alimentația ta ar putea fi parțial de vină. Cercetările arată că obținerea nutrienților potriviți, pe termen lung, poate îmbunătăți starea…
Dacă de la masa de sărbătoare v-au rămas resturi de mozarella, brânză proaspătă și aveți și paste, preparând acest mic dejun dulce veți face fericită toată familia. Ingrediente…
Usturoiul copt nu doar că este mai gustos, dar este și benefic pentru organism. Iată, potrivit healthshots.com, beneficiile usturoiului copt care te vor menține sănătos pe timp de iarnă. Primele…