Răsfoiți: „Sănătate”

Sforăitul poate părea doar o neplăcere nocturnă sau un motiv de glume, însă în unele cazuri poate ascunde o problemă mult mai serioasă: apneea în somn. Deși mulți…

Renumit pentru suculența și gustul său acrișor, cu pulpa sa galbenă, roz sau rubinie, care atinge maturitatea maximă în lunile de iarnă, grapefruit-ul constituie, potrivit today.com, un sprijin pentru…

Tehnicile de respirație controlată, mișcarea zilnică și limitarea expunerii la știri la maximum 30 de minute pe zi sunt printre cele mai eficiente metode de a face față…

Cerealele par a fi pe  cale să-și piardă popularitatea în fața  proteinelor și smoothie-urilor. Totuși, cerealele pentru micul dejun pot fi, potrivit today.com, o masă sănătoasă dimineața sau…

Un atac de panică nu este acea grijă apăsătoare pe care o avem ocazional. Este mai degrabă o explozie de anxietate. Este brusc, intens și poate apărea fără…

Esențiale în procesul digestiv la nivelul intestinului, fibrele pot fi: solubile, care modifică însăși consistența scaunului și facilitează eliminarea; insolubile, care exercită o acțiune mecanică și ajută digestia…

Dacă sunteți în căutarea unui ceai de plante calmant care să vă ajute să vă relaxați după sărbători sau după o masă copioasă, cookist.it recomandă două ceaiuri de…

Atunci când organismul este slăbit de o viroză, gripă sau altă infecție, modul în care alegem să ne îngrijim poate face diferența între o recuperare rapidă și una…

Aproximativ un miliard de oameni suferă de deficit de vitamina D, la nivel mondial. În sezonul rece, riscul crește și mai mult din cauza expunerii reduse la soare,…

Mulți oameni observă în timpul iernii o scădere a nivelului de energie. Zilele mai scurte, lipsa luminii solare și temperaturile scăzute influențează ritmul biologic al organismului, determinând o…