Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Dacă ești în căutarea unei gustări sărate și crocante, bogate în proteine și fibre, oleaginoasele sunt o alegere excelentă. Dar ele sunt și bogate în anumite grăsimi sănătoase, ceea ce,…
Cercetătorii americani au descoperit că lipsa somnului influențează durata vieții mai mult decât alimentația, exercițiile fizice sau izolarea socială. Singura variabilă cu un efect negativ mai puternic este…
Există un proces “natural” de cădere a părului. Însă unele persoane și-l pierd într-un mod accelerat, ca urmare a unor afecțiuni medicale precum diabetul, stresul, tulburările autoimune, lipsa…
Ochii umflați sunt o problemă comună și una care poate fi agravată de alimentele pe care le consumi. Mulți oameni nu sunt conștienți că alimentele pe care le…
În pragul sărbătorilor de iarnă, Agenția Națională pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) vine cu recomandări importante pentru consumatori, menite să asigure alegerea unor produse alimentare sigure și de calitate,…
Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este una dintre cele opt vitamine hidrosolubile din grupul B, coenzime esențiale implicate în numeroase reacții metabolice. Organismul nostru nu…
Hemofobia reprezintă teama intensă de sânge, răni fizice, ace și injecții. Această fobie afectează aproximativ 4% din populație și poate provoca simptome precum amețeala la vederea sângelui sau…
Stabilirea unui program de somn și a unei rutine de culcare, stabilirea unei alarme și ajustarea dietei sunt câteva dintre practicile care te pot ajuta să dormi mai…
Un stomac curățat și echilibrat este esențial pentru o sănătate bună a sistemului digestiv, scrie La Razon. Acumularea toxinelor și a reziduurilor în tractul gastrointestinal poate provoca disconfort, balonare…
Magneziul este un mineral care nu trebuie subestimat, deoarece contribuie la funcționarea a numeroase procese vitale care implică inima, mușchii, sistemul nervos și sistemul imunitar. Îl obținem prin…