Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Gastronomie”
Multe dintre opțiunile tradiționale pentru micul dejun – pâine prăjită, cereale, covrigi și produse de patiserie – sunt bogate în carbohidrați și sărace în proteine. Este de înțeles…
Persoanele care încearcă să ia în greutate, să își susțină masa musculară sau să își crească aportul de energie pot include în alimentație gustări bogate în calorii, dar…
Un mic dejun cald, aromat și plin de nutrienți, terciul de ovăz copt cu fructe de pădure, banane și nuci este o alegere potrivită pentru întreaga familie. Rețeta…
Pentru unii ar putea părea o idee ciudată, pentru că asociem mental dovleceii cu gustul sărat, nu cu cel dulce. În realitate, ei sunt destul de neutri și…
Aceste clătite sănătoase cu mere sunt perfecte datorită combinației corecte de ingrediente. Brânza ricotta face clătitele mai umede decât dacă se folosește doar lapte și conține de aproape patru…
Mirosurile din frigider pot apărea mai repede decât cred mulți oameni. Uneori, problema pornește de la un aliment uitat. Alteori, vine din recipiente prost închise sau din rafturi…
Salata cu pui și broccoli este perfectă pentru un prânz sau o cină bogată în proteine. Aceasta oferă sațietate și energie, scrie EatingWell. Puiul este bogat în proteine…
Mierea este unul dintre puținele alimente care nu se alterează ușor, însă modul în care este păstrată poate influența semnificativ gustul și proprietățile sale. Specialiștii și apicultorii atrag…
Pentru multe persoane, dimineața începe inevitabil cu o ceașcă de cafea. Totuși, nutriționiștii spun că există și alte băuturi care pot oferi energie și pot susține digestia sau…
Lipiile umplute cu ouă, spanac, ardei și brânză pot fi pregătite în avans și păstrate la congelator până la 3 luni, potrivit unei rețete publicate de EatingWell. Preparatul…