Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Gastronomie”
Persoanele care încearcă să ia în greutate, să își susțină masa musculară sau să își crească aportul de energie pot include în alimentație gustări bogate în calorii, dar…
Dacă vrei o masă rapidă și sățioasă, o pită integrală umplută cu ou poșat, brânză feta și măsline poate fi o alegere inspirată. Rețeta, publicată de EatingWell, este…
Un sandviș cu bacon de curcan, salată verde și roșii poate fi o alegere rapidă și echilibrată pentru micul dejun. Rețeta, publicată de EatingWell, se prepară în doar…
Căpșunile și zmeura sunt două dintre cele mai apreciate fructe de vară. Ambele au puține calorii, conțin vitamine, minerale, fibre și antioxidanți și pot face parte dintr-o alimentație…
Un mic dejun cald, aromat și plin de nutrienți, terciul de ovăz copt cu fructe de pădure, banane și nuci este o alegere potrivită pentru întreaga familie. Rețeta…
Vara are gust de vișine, iar una dintre cele mai iubite deserturi ale sezonului rămâne prăjitura pufoasă cu fructe. Se prepară ușor, iar combinația dintre aluatul fin și…
O salată de fructe pregătită din timp poate fi la fel de gustoasă și aspectuoasă dacă alegi fructele potrivite. Unele își păstrează culoarea, textura și prospețimea chiar și…
Un mic dejun simplu, sănătos și ușor de pregătit din timp, ovăzul lăsat peste noapte cu cireșe combină fibrele din fulgii de ovăz, proteinele din iaurt și lapte…
Avocado este un fruct apreciat pentru textura sa cremoasă și valoarea nutritivă ridicată, însă alegerea unui fruct bine copt poate fi o provocare. Fiind recoltat înainte de maturare,…
Foarte mulți oameni au renunțat la zahărul alb și îl înlocuiesc cu miere, convinși că fac o alegere mult mai sănătoasă. Mierea este percepută drept un aliment natural,…