Autor: Doinița Gutu
Vacanțele pe bicicletă în Europa intră într-o nouă etapă în 2026, una în care accentul cade pe accesibilitate și experiență, nu pe performanță. Traseele sunt gândite pentru cicliști…
Drapelul de Stat al R. Moldova este un simbol oficial major al statului, care reprezintă suveranitatea și independența Republicii Moldova. Este arborat permanent la instituții publice, școli, universități,…
În R. Moldova este marcată Ziua Drapelului de Stat, sărbătorită în fiecare an pe 27 aprilie. Ziua a debutat cu o ceremonie solemnă la Guvern. Luni, 27 aprilie,…
Semințele de chia sunt considerate o sursă excelentă de fibre, oferind aproximativ 9,8 grame per porție, circa 35% din necesarul zilnic. Cu toate acestea, există alimente care pot…
O variantă de mic dejun pregătit din timp, care seamănă mai mult cu un desert sănătos. Combinația de căpșuni dulci, semințe de chia și cremă de unt de…
Acizii grași Omega-3 sunt grăsimi sănătoase esențiale pentru organism, cu un rol important în protejarea inimii, creierului și sistemului imunitar. Principalele tipuri sunt acidul docosahexaenoic (DHA), acidul eicosapentaenoic…
„Reduceri de 50 %. Doar azi”, „Ofertă limitată”, „Cumpără 2 la preț de 1”, „Black Friday” – astfel de mesaje ne urmăresc zilnic în telefoane, pe rețelele sociale…
Un mic dejun echilibrat este esențial pentru a-ți începe ziua cu energie. Combinația potrivită de carbohidrați complecși, proteine și grăsimi sănătoase ajută la menținerea glicemiei stabile, oferă sațietate…
Migdalele sunt cunoscute ca una dintre cele mai bune surse de vitamina E, oferind aproximativ 5,7 mg (circa 38% din necesarul zilnic) într-o porție de 30 de grame.…
Vremea din acest weekend va fi, în general, variabilă, cu temperaturi relativ ridicate pe timpul zilei, însă vântul va sufla mai puternic, în special duminică. Potrivit Serviciului Hidrometeorologic…