Autor: Doinița Gutu
Chiar și în zilele aglomerate, o rutină de dimineață bine pusă la punct te poate ajuta să ai o zi mai bună. Iată, potrivit Health, șase metode susținute…
Desconcentrarea, considerată o formă ușoară de disociere, apare ca o rupere între momentul prezent și propriile gânduri, emoții sau acțiuni. Deși pare inofensivă, această stare poate fi declanșată…
Timpul excesiv petrecut de copii în fața ecranelor poate avea efecte negative asupra sănătății fizice și mentale, susține doctorița cardiologă pediatră Natalia Gavriliuc. Potrivit acesteia, utilizarea îndelungată a…
Unul dintre cele mai lungi poduri pietonale din lume a fost inaugurat recent la Helsinki. Podul Kruunuvuorensilta, cu o lungime de 1.191 de metri, face legătura între zonele…
Nu ai nevoie neapărat de pudre sau shake-uri ca să îți asiguri aportul de proteine. Există alimente integrale care oferă aceeași cantitate (sau chiar mai mult ) într-o…
Tot mai populare în alimentația modernă, produsele ultraprocesate sunt asociate cu un nou risc: deteriorarea calității musculare. Potrivit unui studiu recent, persoanele care consumă frecvent astfel de alimente…
Laura Roșulschi, din satul Colibași, raionul Cahul, împreună cu familia, s-a mutat acum doi ani într-o casă veche, moștenită de la bunicii soțului. Atât pereții, cât și podul…
Fisticul (Pistacia vera), parte a familiei Anacardiaceae, alături de caju, mango și sumac, este o gustare populară în Statele Unite și nu numai. Dincolo de gustul plăcut și…
Oleaginoasele sunt o gustare sărată, crocantă și surprinzător de sănătoasă. Bogate în nutrienți, unele tipuri de oleaginoase pot fi o modalitate excelentă de a-ți atinge obiectivele zilnice de proteine,…
Simți nevoia să ronțăi ceva continuu când ai o zi stresantă la birou? Sau îți dai seama abia la final că ai terminat o cutie întreagă de bomboane…