Autor: Doinița Gutu
O alimentație echilibrată este esențială atunci când încercați să câștigați masă musculară. Aceasta vă ajută să vă asigurați că obțineți substanțele nutritive de care corpul dumneavoastră are nevoie,…
Pentru cei care își doresc un mic dejun sănătos, dar și gustos, muffins-urile cu quinoa și fructe de pădure sunt o alegere inspirată. Se prepară ușor, pot fi…
Vitamina C, din păcate este un tip de vitamină pe care corpul nu o poate produce singur, dar este esențială în viața de zi cu zi. Dintre toate…
Senzația de greutate după masă sau dificultățile cauzate de un tranzit intestinal lent se pot traduce adesea prin balonare abdominală, disconfort și stare generală de rău. Unele persoane…
Gătitul în pungă a devenit o metodă din ce în ce mai populară în bucătăriile moderne, datorită simplității, eficienței și gustului intens pe care îl conferă alimentelor. Fie…
Dacă ești în căutarea unei rețete simple, de post, dar care să-ți aducă un plus de savoare atât dimineața, cât și în pauza de prânz, dovleceii pane sunt alegerea…
Rucola nu este doar foarte versatilă în bucătărie datorită gustului său înțepător, ci este și un adevărat concentrat de beneficii: are o funcție diuretică puternică, este un aliat…
Poate fi benefic să consumi piper negru pentru pierderea în greutate, deoarece conține componente care te pot ajuta să elimini kilogramele în plus. Potrivit healthshots.com, sunt câteva moduri prin…
Dacă îți dorești busuioc proaspăt, nu este nevoie să aștepți până se încălzește. În condițiile potrivite, îl poți cultiva oricând. Iată câțiva pași simpli pentru a te bucura…
O gustare rapidă și delicioasă, dar e și un mic dejun ideal, la prepararea căruia poți folosi ingrediente rămase de la o cină mexicană. Rețeta de toast cu…