Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Deși alimentele proaspete sunt de neînlocuit și ar trebui să predomine în dietă, necesită mai mult efort pentru a fi preparate, sunt mai scumpe și se strică repede,…
Laptelui vegetal i se acordă din ce în ce mai multă atenție. Deși laptele de ovăz și cel de migdale sunt cele mai populare, laptele din proteină de…
Stabilirea unui program de somn și a unei rutine de culcare, stabilirea unei alarme și ajustarea dietei sunt câteva dintre practicile care te pot ajuta să dormi mai…
A mânca mai multe legume nu este doar o alegere sănătoasă, ci și un adevărat panaceu pentru intestinul tău. Dacă doriți să vă îmbunătățiți digestia, să vă întăriți…
Postul intermitent presupune alternarea între perioade de consum alimentar și perioade de abstinență. Există mai multe variante, printre care regimul 16:8 (16 ore de post, urmate de 8…
Fericirea e un scenariu scris în mintea noastră. Cum interpretezi realitatea și ce poveste îți spui?
Să presupunem că două persoane trec prin exact aceeași experiență, o despărțire sau un divorț. Una se simte devastată, convinsă că a pierdut totul și că viitorul va…
Ludmila Adamciuc este mama Beatriciei. Beatricia are șapte ani și este Copilul Soarelui. Într-un interviu pentru ZdG, Ludmila împărtășește mai multe detalii despre viața unui cuplu care a…
Știați că 68% din alimentele procesate, de la magazine, conțin zahăr adăugat? Această statistică, citată de The Lancet, poate alarma pe oricine – dar mai ales pe cei care…
Organismul uman are un sistem natural de detoxifiere, însă factori precum stresul, digestia deficitară sau lipsa mișcării pot încetini acest proces. Doctora internistă Vivian Chen citată recomandă, pentru…
Trecerea la ora de vară 2025 are loc în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie. Ceasurile se dau înainte cu o oră, iar ora 3:00…