Răsfoiți: „Sănătate”

Odată cu apropierea sezonului rece, specialiștii în sănătate publică reamintesc importanța măsurilor de prevenire a gripei sezoniere. Vaccinarea anuală, igiena personală riguroasă și un stil de viață echilibrat…

Glicemia nu este altceva decât cantitatea de glucoză prezentă în fluxul sanguin: aceasta crește după consumul de alimente și revine la valorile anterioare la câteva ore după masă.…

Criza existențială îi copleșește pe tineri într-o perioadă care ar trebui să fie plină de entuziasm. Ei sunt mai conștienți de sănătatea lor mintală, rețelele sociale generează depresie și anxietate,…

Dacă te-ai simțit vreodată mai calm după o plimbare prin parc sau o plimbare prin pădure, nu este doar în imaginația ta – este biologie. Petrecerea timpului în…

Pe 10 octombrie este marcată Ziua Sănătății Mintale, un prilej de a vorbi deschis despre echilibrul emoțional și sprijinul psihologic. Dacă simți anxietate, tristețe sau ai impresia că…

Migdalele nu sunt doar o gustare crocantă și hrănitoare, ci și un sprijin real pentru sănătatea digestivă. Datorită conținutului lor de fibre, polifenoli și carbohidrați nedigerabili, acestea funcționează…

Atât sucurile cu zahăr, cât și cele cu „zero calorii” afectează grav ficatul, potrivit unui studiu prezentat în cadrul Congresului European de Gastroenterologie. O singură băutură carbogazoasă dietetică pe…

Proteina continuă să fie în centrul atenției datorită rolului său în susținerea pierderii în greutate și în construirea unui fizic puternic și tonifiat. Alimentele îmbogățite cu proteine apar…

Nucile își dezvăluie pas cu pas întreaga paletă de beneficii pe care le aduc sănătății. În afară de acțiunea protectoare asupra vaselor de sânge și inimii dată de…

Antidepresantele nu sunt utilizate doar pentru tratarea depresiei, ci și în cazuri de migrenă, dureri cronice, atacuri de panică sau tulburări anxioase, explică medicul neurolog Liliana Nistrean, care…