Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Donarea de sânge salvează vieți și este sigură pentru majoritatea adulților sănătoși. Poți dona sânge integral o dată la 56 de zile, de până la șase ori pe…
Reducerea sau înlocuirea zahărului în rețete a devenit o alegere tot mai populară: zahărul obișnuit, de tipul zaharozei, este un produs obținut prin procese industriale de rafinare care…
Am auzit cu toții sfaturi despre cum să dormim mai bine. Dar ce se întâmplă cu diminețile? Există o rețetă ideală pentru a începe ziua cu dreptul? Potrivit…
Cercetătorii anunță progrese importante în dezvoltarea unui înlocuitor de zahăr care păstrează gustul dulce, dar evită multe riscuri pentru sănătate, potirivit SciTechDaily. O nouă metodă descrie producerea tagatozei, un…
Vacanța la schi este una dintre puținele perioade în care corpul lucrează intens, uneori ore întregi, în frig. Schiatul înseamnă efort fizic susținut, consum caloric crescut, dar și…
Anumite alimente au valoare nutrițională ridicată, dar și substanțe în compoziție care nu le permit absorbția unor nutrienți. Sunt antinutrienții, pe care îi găsim, de exemplu, în toate…
Timpul excesiv petrecut în fața ecranelor afectează vorbirea copiilor mici, arată un studiu britanic
Copiii mici care petrec prea mult timp în fața ecranelor riscă întârzieri în dezvoltarea limbajului, potrivit primului studiu britanic de acest tip, scrie The Telegraph. Cercetarea arată că…
Avocado și untul de arahide sunt două alimente frecvent recomandate în dietele moderne. Ambele sunt bogate în grăsimi și oferă sațietate. Diferențele apar la nivelul proteinelor, fibrelor, sodiului…
Atunci când nivelul de cortizol, principalul hormon al stresului, nu este nici prea ridicat, nici prea scăzut, cresc beneficiile pentru sănătate. Pe lângă faptul că ajută organismul să…
Schimbări mici în dietă, exerciții fizice și somn pot prelungi viața cu până la un an atunci când sunt puse în practică împreună, în timp ce schimbările mai…