În fiecare an, pe 17 mai, este marcată Ziua mondială a hipertensiunii arteriale (HTA), o inițiativă care promovează prevenirea, depistarea timpurie și controlul tensiunii arteriale. Campania subliniază importanța măsurării regulate a tensiunii și a unui stil de viață sănătos.
Tema din acest an – „Controlăm hipertensiunea împreună: măsoară-ți tensiunea arterială regulat și învinge ucigașul tăcut” – evidențiază rolul fiecăruia, al familiilor, comunităților și specialiștilor din sănătate în prevenirea și gestionarea hipertensiunii arteriale, transmite Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP).
Potrivit ANSP, HTA este denumită frecvent „ucigașul tăcut”, deoarece, în majoritatea cazurilor, evoluează fără simptome evidente, dar crește semnificativ riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență renală și deces prematur. Depistarea precoce și tratamentul adecvat pot preveni majoritatea complicațiilor asociate acestei afecțiuni.
„În Republica Moldova, nivelul morbidității prin boala hipertensivă rămâne înalt, fiind înregistrate anual peste 20 de mii de cazuri noi de HTA în rândul adulților. Astfel, în anul 2024 au fost înregistrate 21 424 de cazuri la persoanele cu vârsta de peste 18 ani, comparativ cu 21 999 de cazuri în anul 2023 și 21 861 de cazuri în anul 2022. Totodată, în anul 2024, 1 896 de persoane au decedat din cauza HTA, inclusiv 772 de bărbați și 1 124 de femei”, se arată în comunicatul ANSP.
Factorii de risc ai HTA sunt divizați în două grupuri:
- factori de risc care nu pot fi modificați, cum ar fi: vârsta, ereditatea, rasa și antecedentele familiale;
- factori de risc modificabili, care țin de comportament și stilul de viață, inclusiv: alimentația nesănătoasă, activitatea fizică insuficientă, consumul de tutun și alcool, obezitate.
Potrivit ANSP, circa 50% din totalul cazurile de HTA sunt condiționate de alimentația nesănătoasă (inclusiv 30% sunt atribuite consumul crescut de sare, iar 20% sunt legate de insuficiența consumului de fructe și legume); inactivitatea fizică este responsabilă de aproximativ 20% din totalul cazurile de hipertensiune arterială; obezitatea (cauzată de excesul caloric alimentar și lipsa de activitate), este responsabilă de aproximativ 30% din cazurile de hipertensiune arterială; consumului excesiv de alcool i se atribuie 3% din totalul cazurilor de HTA.
„Majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială nu prezintă simptome. Totuși, valorile foarte ridicate ale tensiunii arteriale pot provoca dureri de cap, amețeli, vedere încețoșată, dureri în piept, palpitații sau dificultăți de respirație. Din acest motiv, măsurarea regulată a tensiunii arteriale este esențială pentru depistarea precoce a bolii.
Pentru stabilirea diagnosticului de HTA, măsurarea tensiunii arteriale o singură dată nu este suficientă, se recomandă atât măsurarea repetată, cât şi monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale şi automonitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu” transmite ANSP.
Specialiștii recomandă măsurarea tensiunii arteriale în poziție așezată, după câteva minute de repaus, evitând consumul de cafea și tutun înainte de efectuarea măsurării.
Măsuri de prevenire a hipertensiunii arteriale
Există câteva strategii importante, recomandate pentru a preveni HTA și a reduce consecințele acesteia, cum ar fi:
- Promovarea unui mod de viață sănătos, care presupune menținerea unei greutăți corporale normale, reducerea consumului de sare, zahăr și grăsimi trans, alimentația echilibrată, bogată în fructe și legume, limitarea consumului de alcool, renunțarea la consumul de tutun, creșterea nivelului de implicare în activitatea fizică și gestionarea stresului.
- Intensificarea activităților de screening pentru depistarea precoce a HTA, în special în rândul persoanelor din grupurile de risc, prin promovarea măsurării de rutină a tensiunii arteriale la fiecare vizită la medicul de familie.
- Instruirea populației pentru măsurarea corectă a tensiunii arteriale și sporirea nivelului de conștientizare privind importanța unui stil de viață sănătos.
- Dezvoltarea programelor comunitare privind autogestionarea bolilor cronice și educarea persoanelor care trăiesc cu HTA.
- Dezvoltarea programelor comunitare privind autogestionarea bolilor cronice și educarea persoanelor care trăiesc cu HTA.
La nivel mondial, HTA reprezintă principala cauză prevenibilă de deces prematur. În anul 2024, aproximativ 1,4 miliarde de adulți cu vârste între 30 și 79 de ani sufereau de hipertensiune arterială, ceea ce reprezintă circa o treime din populația acestei categorii de vârstă. Cu toate acestea, aproape 44% dintre persoanele afectate nu cunosc faptul că suferă de această maladie și doar, aproximativ 23% dintre adulți reușesc să își mențină tensiunea arterială sub control. În Regiunea Europeană a OMS, peste o treime dintre adulți suferă de HTA, iar majoritatea nu beneficiază de tratament adecvat.