Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Construirea masei musculare nu este rezervată sportivilor sau culturiștilor. Este esențială pentru sănătatea tuturor, indiferent de vârstă, deoarece contribuie la forță, mobilitate, echilibru și o funcționare corectă a organismului, notează…
Scena este foarte comună, dar atât de încărcată de frustrare încât mesele ajung deseori să se transforme în adevărate câmpuri de luptă pentru multe familii: pui farfuria pe…
Un produs alimentar perisabil este un aliment care se strică repede și trebuie păstrat la o anumită temperatură ca să rămână sigur și bun de mâncat. Dacă un…
Multe proteine vegetale nu conțin toți aminoacizii esențiali, ceea ce a dus la ideea că ar fi necesar să combinăm alimente pentru a obține un echilibru corect. Un…
Atât prebioticele, cât și probioticele susțin sănătatea intestinală, dar e firesc să te întrebi care te ajută mai mult, pe termen lung. Specialiștii tind să pună accent mai…
Somnul insuficient, alimentația haotică, fumatul, igiena precară și stresul cronic, dar considerat, de multe ori normal, sabotează sistemul imunitar. Medicii avertizează că vulnerabilitatea la infecții, de la răceli…
Odată cu apariția unui nou studiu care arată că mâncatul pe fond de anxietate ne poate face să poftim la dulciuri, un nutriționist explică, pentru BBC Good Food, cum…
Pe măsură ce temperaturile scad, mai multe persoane observă că durerile articulare devin mai frecvente și mai intense, afectând în special articulațiile mari și zonele deja vulnerabile. Frigul,…
Un neurocercetător de la Universitatea Johns Hopkins spune că creierul poate rămâne ager chiar și la vârste înaintate, ba chiar se poate întări, cu ajutorul unor obiceiuri zilnice…
Majoritatea fructelor sunt, practic, fără grăsimi, însă unele conțin o cantitate surprinzătoare. Astfel de fructe te pot ajuta să te simți sătul, ceea ce poate contribui la pierderea…