Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Gastronomie”
De Ziua Îndrăgostiților alege să-ți suprinzi partenerul sau partenera cu un prâzn mai special: pilaf preparat pe modelul unui risotto italian, folosind pe lângă orez o combinație de…
Dacă vara e suficient să lăsăm fulgii de ovăz la înmuiat peste noapte, pentru un mic dejun rece, iarna este preferabil terciul gătit, cald, pe care îl putem…
Dacă îți dorești un gust cremos și sănătos, iaurtul grecesc este o alternativă delicioasă la brânza de vaci. Dacă nu vrei să-l cumperi din magazin, iată o rețetă…
Deși laptele este adesea considerat principalul furnizor de calciu, există o serie de alimente vegetariene care nu doar că sunt o alternativă excelentă, dar conțin chiar mai mult…
Când ne gândim la leguminoase, ne imaginăm adesea o supă caldă sau o salată proaspătă de vară, eventual humus sau chiar fasole bătută pe pâine. În realitate, năutul,…
Deși experții au opinii diferite în ceea ce privește forma, conținutul și momentul optim pentru luarea micului dejun, esența acestuia rămâne aceeași: refacerea rezervelor de energie după orele…
Multe dintre opțiunile tradiționale pentru micul dejun – pâine prăjită, cereale, covrigi și produse de patiserie – sunt bogate în carbohidrați și sărace în proteine. Este de înțeles…
Dacă ești în căutarea unei gustări rapide, sănătoase și fără zahăr adăugat, batoanele de cereale cu curmale și semințe sunt soluția ideală. Ușor de preparat acasă, acestea sunt pline de…
Rădăcina proaspătă de ghimbir este perfectă pentru a face ceai. Dacă îți place ceaiul de ghimbir, vei descoperi, potrivit plantydelights.com, că amestecul acestuia cu o anumită plantă îl poate face să…
Brânzeturile, zacusca, avocado și ouăle sunt toate variante delicioase de mic dejun, dar parcă din când în când simți nevoia de altceva. Cerealele vin cu aport de energie…