Autor: Doinița Gutu
Pe măsură ce îmbătrânim, construirea și menținerea masei musculare devin mai dificile, dar nu imposibile. Specialiștii spun că după 30 de ani pierdem între 3% și 8% din…
O alimentație rațională și echilibrată este fundamentală pentru menținerea unei stări optime de sănătate. Nutrienții esențiali din alimente contribuie la funcționarea corectă a organismului și oferă energia necesară…
În lunile de vară, durerile de cap devin o problemă frecventă pentru multe persoane, iar specialiștii spun că nu este o simplă coincidență. Căldura intensă, umiditatea ridicată, lumina…
Pâinea este unul dintre cele mai consumate alimente din lume. Totuși, problema ei este că se usucă repede sau mucegăiește. Multe familii ajung să arunce zilnic bucăți întregi…
Prezentată drept regimul de slăbire care îmbunătățește și starea de spirit, această dietă constă în creșterea nivelului „hormonului fericirii”, dopamina, și, în același timp, în pierderea kilogramelor. Celebrități…
În afară de quartetul național cunoscut – mărar, pătrunjel, leuștean și țelină, la ce folosesc celelalte plante aromatice cunoscute și prezente în gastronomiile cu renume? Cum le putem…
Anumite ceaiuri pot calma eficient un stomac deranjat, eliminând simptome precum greața, diareea și balonarea, conform publicației Healthline. Dintre acestea, ceaiul verde, ceaiul de ghimbir și ceaiul de…
De-a lungul secolelor, oamenii au învățat să lupte cu diferite maladii, uneori învingându-le, alteori – fiind învinși. Epidermoliza buloasa este o maladie incurabilă, genetică, căreia în popor i…
Elena (nume schimbat) crede că se mai află în școală, acolo unde a muncit în calitate de profesoară timp de 45 de ani. Pe cei din anturajul său…
Știm cu toții că morcovii sunt o gustare sănătoasă. Dar dacă alegem morcovii mici (baby carrots), aceștia sunt și mai buni, și mai ușor de consumat. Noile cercetări…