Autor: Doinița Gutu
Creşterea nivelului mării va testa sever rezistenţa umanităţii până la sfârşitul secolului şi mai departe, chiar dacă încălzirea globală nu depăşeşte 1,5°C, au avertizat cercetătorii, relatează AFP, preluată…
Supa de roșii este, potrivit healthshots.com, sățioasă, nutritivă și delicioasă. Poți să o servești caldă sau rece. Renunță la varianta la conservă și învață cum să prepari supă de roșii din…
Deși a fost înlocuită cu cafeaua sau ceaiurile, ciocolata caldă este una dintre acele băuturi care ne oferă mai multe beneficii decât ne-am putea imagina. Pe lângă aroma…
Un studiu recent publicat în revista Food & Function dezvăluie că bananele în smoothie poate diminua considerabil absorbția flavanolilor—compuși benefici pentru sănătatea cardiovasculară și cognitivă. Cercetarea, condusă de Universitatea din…
Combinarea alimentelor este o filozofie alimentară cu rădăcini antice, dar care a devenit extrem de populară în ultimii ani. Susținătorii acestor diete cred că o combinare incorectă a…
Ce mănânci dimineața îți poate influența întreaga zi – de la nivelul de energie și digestie, până la modul în care corpul tău gestionează inflamațiile și glicemia, scrie…
Chiftelele se pot face din orice fel de carne, dar și din legume și leguminoase. În plus, dacă aveți o friteuză cu aer cald (sau cuptor) evitați prăjirea…
Consumul regulat de ceaiuri poate avea efecte benefice asupra tensiunii arteriale, potrivit specialiștilor în nutriție. Anumite infuzii, datorită compușilor activi pe care îi conțin, pot contribui la menținerea…
Uitarea este o parte firească a vieții noastre de zi cu zi. Se spune chiar că uităm ca să putem memora lucruri noi. Cu toții uităm din când…
Pentru persoanele care trăiesc cu diabet, alegerea gustărilor potrivite este esențială pentru menținerea nivelului stabil al glicemiei și pentru evitarea fluctuațiilor bruște ale zahărului din sânge. Conform unui…