Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    SPF, UVA și UVB: ce înseamnă și cum alegi corect crema de protecție solară

    KALEIDOSCOP 2026: Ediția aniversară de 5 ani a transformat Chișinăul într-un univers al muzicii și emoțiilor

    Sunt curmalele mai sănătoase decât zahărul? Ce spun nutriționiștii

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Latte matcha rece, băutura verii fierbinți. E nevoie de doar câteva minute ca să o prepari

    09/07/20252 Mins Read27
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Dacă te atrage ideea să pregătești acasă un latte matcha, nu e niciodată prea târziu. Pașii sunt simpli de urmat. Se înlocuiește cafeaua cu pulbere matcha, păstrând ca bază laptele, scrie G4Food.

    Ingrediente pentru 2 porții de latte matcha

    • 2 lingurițe de matcha de calitate
    • 120 ml apă caldă, nu fierbinte
    • 400 ml lapte la alegere: lapte de ovăz, lapte de migdale, lapte integral de vacă sau degresat
    • 3-4 lingurițe de sirop de agave, miere sau sirop de arțar
    • cuburi de gheață
    • frunze de mentă proaspătă
    • coajă de lime sau de lămâie

    Procedeu

    1. Cerne lingurița de matcha într-un bol sau într-o cană. Acest pas previne formarea cocoloașelor.
    2. Toarnă apa caldă peste pulberea de matcha cernută.
    3. Cu ajutorul unui chasen (tel de bambus) sau al unui mini tel electric, bate energic matcha până când se formează o spumă ușoară și amestecul devine omogen și neted.
    4. Adaugă siropul de agave (sau alt îndulcitor ales) în matcha preparată și amestecă bine.
    5. Umple un pahar înalt cu multă gheață.
    6. Toarnă laptele pe care îl preferi peste gheață.
    7. Toarnă încet matcha peste laptele cu gheață: stratul verde intens se amestecă treptat cu albul laptelui, creând un efect marmorat spectaculos.
    8. Decorează cu câteva frunze de mentă proaspătă și o coajă subțire de lime sau lămâie – pentru un plus de aromă și estetică.

    Sugestii pentru un plus de prospețime

    • Fructe: încearcă să adaugi câteva felii subțiri de căpșune sau piersici pe fundul paharului, înainte de gheață – pentru o notă fructată.
    • Variantă efervescentă: pentru o versiune mai ușoară și răcoritoare, înlocuiește o parte din lapte cu apă tonică sau apă minerală carbogazoasă.
    • Latte matcha rece “blended”: mixează toate ingredientele (cu excepția decorului) cu o mână de gheață – vei obține o băutură asemănătoare cu un smoothie.

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 23/06/2026

    SPF, UVA și UVB: ce înseamnă și cum alegi corect crema de protecție solară

    Advertoriale 23/06/2026

    KALEIDOSCOP 2026: Ediția aniversară de 5 ani a transformat Chișinăul într-un univers al muzicii și emoțiilor

    Gastronomie 23/06/2026

    Sunt curmalele mai sănătoase decât zahărul? Ce spun nutriționiștii

    Populare în ultima lună
    Cu bicicleta din Franța până în R. Moldova. O tânără de 18 ani și tatăl său străbat Europa pentru a ajunge la Balasinești, satul de baștină al familiei
    19/06/20264.193 Views
    O creatoare de modă dăruiește rochii absolventelor din familii vulnerabile și caută viitoare mirese aflate în dificultate pentru un nou proiect
    22/06/2026485 Views
    La un pas de tragedie: un copil de 6 ani din Strășeni, resuscitat și salvat de echipa medicală după un caz de înec într-un bazin improvizat
    22/06/2026484 Views
    Mama lui Vozinha ajunge la Cupa Mondială după facilitarea vizei: „Nicio mamă nu ar trebui să rateze șansa de a-și vedea copilul făcând istorie”
    18/06/2026123 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 23/06/20263 Mins Read15 Views

    SPF, UVA și UVB: ce înseamnă și cum alegi corect crema de protecție solară

    Pe fondul temperaturilor ridicate și al expunerii prelungite la soare, specialiștii atrag atenția asupra importanței…

    KALEIDOSCOP 2026: Ediția aniversară de 5 ani a transformat Chișinăul într-un univers al muzicii și emoțiilor

    Sunt curmalele mai sănătoase decât zahărul? Ce spun nutriționiștii

    Peste 21 de tone de cartofi, oprite la frontieră. Lotul nu respecta cerințele de calitate

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    SPF, UVA și UVB: ce înseamnă și cum alegi corect crema de protecție solară

    KALEIDOSCOP 2026: Ediția aniversară de 5 ani a transformat Chișinăul într-un univers al muzicii și emoțiilor

    Sunt curmalele mai sănătoase decât zahărul? Ce spun nutriționiștii

    Cele mai populare

    Cu bicicleta din Franța până în R. Moldova. O tânără de 18 ani și tatăl său străbat Europa pentru a ajunge la Balasinești, satul de baștină al familiei

    O creatoare de modă dăruiește rochii absolventelor din familii vulnerabile și caută viitoare mirese aflate în dificultate pentru un nou proiect

    La un pas de tragedie: un copil de 6 ani din Strășeni, resuscitat și salvat de echipa medicală după un caz de înec într-un bazin improvizat

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.