Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Te trezești gândindu-te la mâncărurile tale preferate în timpul postului intermitent, iar acest lucru îți declanșează poftele? Dacă da, aceste 5 sfaturi te-ar putea ajuta, potrivit healthshots.com. Pe măsură…
Includerea anumitor carbohidrați poate ajuta la creșterea aportului de nutrienți și la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase, spun specialișttii, potrivit eatingwell.com. Există mai mulți factori care influențează tensiunea arterială, nu…
Consumul de ceai pentru slăbit poate aduce rezultate rapide, mai ales dacă este savurat înainte de culcare. Potrivit healthshots.com sunt câteva ceaiuri care, consumate seara, pot ajuta la pierderea…
Deși sunt la modă diete care elimină carbohidrații și promovează consumul crescut de proteine, cercetătorii atrag atenție că această abordare poate scurta durata vieții sănătoase. Un studiu care…
Căpșunile sunt niște fructe tare prietenoase cu silueta și încercările noastre de slăbit. Sunt și foarte sănătoase, notează G4Food. Cu doar 30 kcal la 100 de grame, putem…
Nu doar cireșele, ci și caisele, prunele, vișinele și piersicile conțin amigdalină – o toxină care, odată ajunsă în organism, se transformă în cianură. Se găsește în sâmbure,…
În perioada de înflorire, salcâmul este acoperit de o mulțime de flori albe, cu o aromă dulce, asemănătoare mierii, fiind irezistibil pentru albine și admirat de iubitorii de…
Mulți oameni folosesc cuvântul depresie atunci când descriu o perioadă proastă sau o stare de tristețe care pare să nu mai treacă. Deși reacțiile emoționale fac parte din…
Îmbătrânirea este un proces biologic influențat de mulți factori, printre care stilul de viață și, mai ales, alimentația. Potrivit nutriționistei italiene Chiara Manzi, una dintre cele mai importante…
Într-o eră în care dietele bogate în proteine sunt promovate ca soluții pentru slăbit și menținerea tinereții, specialiștii în sănătate trag un semnal de alarmă: un aport excesiv…