Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Gastronomie”
Un mic dejun echilibrat nu trebuie să fie complicat. Combinațiile care includ proteine, fibre, fructe și grăsimi sănătoase pot oferi energie pentru întreaga dimineață, fără senzația de greutate.…
Riscurile din bucătărie nu vin întotdeauna din alimente expirate sau preparate greșit. De multe ori, pericolul se ascunde în gesturile pe care le facem zilnic fără să le…
Fisticul și arahidele se numără printre cele mai populare gustări din lume, fiind apreciate atât pentru gustul lor, cât și pentru profilul nutrițional bogat. Ambele furnizează proteine, fibre, vitamine, minerale…
Mulți consumatori consideră că peștele proaspăt este întotdeauna cea mai bună alegere. Specialiștii din industria pescuitului și ai siguranței alimentare spun însă că lucrurile nu sunt atât de…
Acizii grași omega-3 sunt considerați esențiali pentru sănătatea inimii și a creierului, contribuind la reducerea inflamației, susținerea sistemului imunitar și menținerea unui nivel sănătos al trigliceridelor. Deși tonul…
Folia de aluminiu este unul dintre cele mai utilizate produse din bucătărie datorită versatilității sale. O folosim pentru gătit, păstrarea alimentelor sau pentru a facilita curățarea vaselor. Totuși,…
Începe-ți ziua cu energie și alegeri inteligente: aceste idei de mic dejun, propuse de G4Food, sunt simple, sănătoase și perfecte pentru un stil de viață activ. Terci de…
Mâncarea gătită și păstrată la frigider poate părea sigură pentru consum mai multe zile la rând, însă specialiștii în siguranță alimentară atrag atenția că anumite preparate prezintă un…
Busuiocul cumpărat din magazine poate fi costisitor și nu rezistă întotdeauna foarte mult. Din fericire, specialiștii spun că busuiocul poate fi cultivat cu succes acasă, în grădină, pe…
Alegerea unei gustări potrivite înainte de culcare poate contribui la un somn mai bun și la menținerea senzației de sațietate pe parcursul nopții, notează Health. Specialiștii în nutriție…