Autor: Doinița Gutu
Criza existențială îi copleșește pe tineri într-o perioadă care ar trebui să fie plină de entuziasm. Ei sunt mai conștienți de sănătatea lor mintală, rețelele sociale generează depresie și anxietate,…
Avocado a devenit un ingredient de bază pentru mulți care doresc să adopte o alimentație sănătoasă și echilibrată. Fiind bogat în grăsimi sănătoase, vitamine și minerale esențiale, acesta…
Chișinăul și întreaga țară vibrează de evenimente în acest weekend de toamnă! Fie că vrei muzică retro, stand-up, film, teatru sau activități în aer liber, oferta este variată…
Dacă te-ai simțit vreodată mai calm după o plimbare prin parc sau o plimbare prin pădure, nu este doar în imaginația ta – este biologie. Petrecerea timpului în…
Pe 10 octombrie este marcată Ziua Sănătății Mintale, un prilej de a vorbi deschis despre echilibrul emoțional și sprijinul psihologic. Dacă simți anxietate, tristețe sau ai impresia că…
Foarte mulți dintre noi avem obiceiul să cumpărăm plantele aromatice și să le depozităm, apoi uităm când le-am cumpărat și ajungem să le folosim cu anii. Dar, specialiștii…
Migdalele nu sunt doar o gustare crocantă și hrănitoare, ci și un sprijin real pentru sănătatea digestivă. Datorită conținutului lor de fibre, polifenoli și carbohidrați nedigerabili, acestea funcționează…
Atât sucurile cu zahăr, cât și cele cu „zero calorii” afectează grav ficatul, potrivit unui studiu prezentat în cadrul Congresului European de Gastroenterologie. O singură băutură carbogazoasă dietetică pe…
În anul de studii 2025-2026, instituțiile de învățământ superior publice din țară au admis un număr record de studenți străini. În total, 1113 studenți proveniți din 24 de…
Rețeta este ideală pentru un început de zi sănătos și plin de savoare. Combinația de legume proaspete și brânză feta oferă gust intens, fără adaos de sare sau…