Un studiu publicat în Nature Metabolism evidențiază că acizii grași cu lanț scurt, produși prin digestia fibrei, au efecte epigenetice care reglează…

Ouăle reprezintă unul dintre alimentele noastre de bază. Fie că le mâncăm la micul dejun sub celebra omletă și zecile ei de…

Dacă sunteți în căutarea unei rețete rapide, sănătoase și pline de savoare, spaghetti cu spanac este alegerea perfectă. Acest preparat este ideal…

Beneficiile consumului de fructe, în general, și de citrice, în special, sunt multe. Ele ajută, potrivit healthshots.com, la  îmbunătățirea sănătății inimii, a imunității și a…