Răsfoiți: „Sănătate”

Cu toții mâncăm, uneori, migdale, dar puțini sunt cei care știu cum ar trebui să fie consumate, pentru ca organismul nostru să beneficieze la maximum de toți nutrienții…

Creșterea în greutate este un fenomen complex, des întâlnit, iar cauzele nu sunt întotdeauna evidente. De multe ori, auzim persoane care se plâng de fenomenul îngrășării fără să…

Ceaiul verde este considerat una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. Frunzele de ceai verde protejează celulele corpului uman, având proprietăți medicinale și antioxidante. Importanța alimentației și…

Literatura științifică pe acest subiect este destul de limitată, nu există studii specifice, dar experții sunt în general de acord că ar fi mai bine să mâncăm. O…

Mersul pe jos și alergatul sunt ambele forme bune de exercițiu cardiovascular, având multiple beneficii pentru sănătatea fizică și mentală. Alegerea între aceste două opțiuni depinde în mare…

Fierul este un mineral esențial pentru creștere și dezvoltare. Este, de asemenea, o componentă esențială a producției de globule roșii. Celulele roșii din sânge ajută la alimentarea corpului…

A venit frigul și nu mai este mult până la prima zăpadă, iar oamenii ar trebui să știe că, potrivit healthline.com, alimentația îi poate ajuta să se încălzească, atunci…

Să suferi de constipație poate fi extrem de neplăcut, dar soluțiile sunt mai simple decât ai crede. Potrivit doctoriței nutriționiste dr. Beth Czerwony, una dintre cele mai frecvente…

Cercetătorii din Boston, Massachusetts, au reprogramat celule stem prelevate din sângele centenarilor, cu scopul de a le împărtăși altor specialiști în cercetare, pentru a înțelege mai bine factorii…

Pentru vegetarieni, obținerea unei cantități suficiente de proteine poate părea o provocare, dar odată ce descoperiți alimentele bogate în proteine, care devin esențiale în alimentație, procesul devine mult…