Răsfoiți: „Sănătate”

Body shaming-ul se referă la a face comentarii negative despre aspectul fizic al unei persoane. Comentariile pot viza dimensiunea, vârsta, părul, hainele, alimentația, sau nivelul de atractivitate perceput…

Schimbările pielii odată cu vârsta sunt o parte inevitabilă a vieții. Declinul colagenului și elastinei și schimbările structurale ale barierei pielii sunt procese naturale, iar modul în care…

Vrei să citești un articol interesant. Deschizi telefonul, dar, în loc să te apuci de citit, dai „doar un scroll rapid” pe rețelele sociale. 15 minute mai târziu,…

Mic dejunurile joacă un rol crucial în modul în care ne simțim și funcționăm pe parcursul zilei. Într-un articol recent publicat pe site-ul mindbodygreen, psihiatra și expertă în…

Cea mai bună perioadă pentru a lua cina este doar într-o anumită fereastră de o oră, potrivit unui dietetician.  Mâncatul la această oră ajută, potrivit today.com, citat de G4Food,…

Departe de a fi inofensive, unele obiceiuri zilnice pot afecta semnificativ dezvoltarea cognitivă a copiilor, notează HotNews. Identificarea și corectarea acestora este esențială pentru a le asigura o…

Îți monitorizezi cu atenție porțiile de mâncare și totuși kilogramele se adună. „Mă îngraș și cu apă.” „Nu mănânc aproape nimic toată ziua și kilogramele tot se adună.” „Mă îngraș…

Stima de sine joacă un rol esențial în sănătatea mentală și în relațiile interpersonale. Conform studiilor, o stare constantă de insecuritate poate afecta nu doar bunăstarea emoțională, dar…

Cofeina poate fi o sursă excelentă de energie, dar prea multă poate duce la tremur și neliniște. Specialiștii de la mindbodygreen recomandă câteva trucuri simple pentru a profita…

De la trăsătura încăpățânată a tatălui până la farmecul deschis al mamei, mulți se întreabă: cât din personalitatea noastră este moștenită și cât este modelată de mediul în…