Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Studiu: Consumul moderat de cafea nu afectează sănătatea inimii. Câte cești sunt considerate sigure?
Consumul de până la cinci cești de cafea cu cofeină pe zi este, în general, sigur pentru majoritatea adulților și nu crește riscul de boli cardiovasculare. Mai mult,…
Persoanele care încearcă să ia în greutate, să își susțină masa musculară sau să își crească aportul de energie pot include în alimentație gustări bogate în calorii, dar…
O respirație zgomotoasă la bebeluși, în primele luni de viață, poate fi perfect normală și, în cele mai multe cazuri, se ameliorează prin măsuri simple de îngrijire, spune…
Coenzima Q10 (CoQ10) este o substanță produsă în mod natural de organism și are un rol esențial în producerea energiei la nivel celular. În același timp, acționează ca…
Deși nevoile individuale de somn pot varia, în general adulții au nevoie, în medie, de 7–9 ore de somn pe noapte pentru a se simți odihniți și pentru…
Ceaiurile pot ajuta la ameliorarea simptomelor digestive, precum balonarea și inflamația, relatează Healthline. Oamenii consumă ceai pentru a trata problemele digestive și alte afecțiuni de mii de ani.…
Magneziul este un mineral care susține funcțiile nervoasă și musculară, sistemul imunitar, sănătatea oaselor și asigură reglarea tensiunii arteriale. Deși magneziul se găsește cu ușurință în alimente precum legumele,…
Pofta de ceva dulce apare frecvent după-amiaza sau după cină, iar pentru multe persoane ciocolata este alegerea preferată. Totuși, nu toate variantele sunt la fel când vine vorba…
Aproape 2,7 miliarde de oameni, adică aproape una din trei persoane la nivel mondial, nu își permit o alimentație sănătoasă, iar costul acesteia a crescut cu 25% în…
Persoanele care merg în mod regulat la muzee, cinematografe, teatre sau concerte pot avea un organism care funcționează ca al unor persoane cu aproximativ trei ani mai tinere,…