Răsfoiți: „Sănătate”

Vitamina D rămâne unul dintre nutrienții despre care se vorbește tot mai des, mai ales în lunile cu puțin soare, când expunerea naturală scade. Un articol publicat de EatingWell arată…

Boala gură-mână-picior este una dintre cele mai frecvente infecții virale la copii, mai ales în sezonul cald. Deși, în majoritatea cazurilor, evoluează ușor, simptomele pot provoca disconfort semnificativ,…

Stresul din timpul sarcinii poate afecta negativ dezvoltarea creierului copilului. Cercetătorii cred însă că există o modalitate de a reduce aceste efecte: dezvoltarea unor abilități de adaptare încă…

Semințele de chia sunt considerate o sursă excelentă de fibre, oferind aproximativ 9,8 grame per porție, circa 35% din necesarul zilnic. Cu toate acestea, există alimente care pot…

Acizii grași Omega-3 sunt grăsimi sănătoase esențiale pentru organism, cu un rol important în protejarea inimii, creierului și sistemului imunitar. Principalele tipuri sunt acidul docosahexaenoic (DHA), acidul eicosapentaenoic…

Un mic dejun echilibrat este esențial pentru a-ți începe ziua cu energie. Combinația potrivită de carbohidrați complecși, proteine și grăsimi sănătoase ajută la menținerea glicemiei stabile, oferă sațietate…

Migdalele sunt cunoscute ca una dintre cele mai bune surse de vitamina E, oferind aproximativ 5,7 mg (circa 38% din necesarul zilnic) într-o porție de 30 de grame.…

Mesele bogate în zaharuri, grăsimi și calorii pot perturba ritmurile circadiene, pot afecta calitatea somnului și pot influența negativ producția de serotonină și dopamină, neurotransmițători esențiali pentru reglarea…

Obezitatea infantilă devine una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică la nivel global. Un raport recent avertizează că numărul copiilor afectați ar putea ajunge la 228…

Pentru multe paciente, primul reflex în cazul cistitelor este să se adreseze medicului ginecolog. În realitate, lucrurile stau diferit, susține medicul Iurie Arian, urolog-androlog și specialist în medicină…