Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Durerile de cap cauzate de vin nu sunt un mit. Mulți oameni, mai ales cei care suferă deja de migrene, resimt un puls dureros chiar și după un…
Înlocuirea sării de masă tradiționale cu sare cu potasiu poate contribui la reducerea tensiunii arteriale, păstrând în același timp gustul preparatelor. Dieteticienii spun că această modificare simplă poate…
Peștele este un aliment recomandat și în alimentația copiilor, însă în practica zilnică nu este întotdeauna ușor să fie cumpărat proaspăt cu regularitate. Din acest motiv, multe familii…
Postul intermitent, promovat intens în ultimii ani drept o metodă eficientă de slăbit și îmbunătățire a sănătății, nu aduce beneficii mai mari decât dietele clasice, arată o amplă…
Un medic neurolog, care petrece zile întregi studiind funcționarea sistemului nervos, spune că sănătatea creierului copiilor începe la masă, într-un articol publicat de CNBC. Într-un articol recent, specialistul a…
Pneumonia este una dintre cele mai frecvente și temute infecții respiratorii la copii, iar în cazul bebelușilor poate evolua rapid și imprevizibil. Se vorbește adesea despre „pneumonie ascunsă”,…
Fructele sunt parte esențială a unei alimentații echilibrate. Organizația Mondială a Sănătății recomandă un consum de cel puțin 400 de grame de fructe și legume pe zi, echivalentul…
Deși iarna se apropie de final, alimentația noastră rămâne influențată de sezon. În perioadele reci, organismul tinde să ceară alte alimente decât vara, când preferăm preparate mai ușoare,…
O alimentație bogată în fibre este una dintre cele mai simple și eficiente metode de a sprijini sănătatea inimii. De la ovăz și leguminoase până la fructe de…
Consumul de nuci a fost asociat cu multiple beneficii pentru sănătate, inclusiv un risc mai scăzut de boli cardiovasculare și o longevitate crescută. Acestea sunt bogate în grăsimi…