Autor: Doinița Gutu
Te îngrijorează că organismul tău nu primește suficiente proteine? Mai mult, unii chiar le evită conștient, considerând că dacă mai fac și sport vor ajunge “masivi”. Potrivit vogue.com, lipsa…
Să încerci să atragi atenția ospătarului făcându-i cu mâna sau strigând „scuzați-mă” poate părea cel mai firesc lucru atunci când ești gata să comanzi. În multe restaurante din…
Republica Moldova se va confrunta astăzi, 4 august, cu un deficit de energie electrică în intervalul 21:00–23:00, anunță Centrul Național de Management al Crizelor. Autoritățile precizează că deficitul…
Persoanele care locuiesc în cartiere mai verzi și pe străzi mărginite de copaci sau clădiri tind să doarmă mai mult și să aibă mai puține simptome de insomnie,…
Consumul unor alimente bogate în triptofan, melatonină, acizi grași omega-3 și fibre poate contribui la îmbunătățirea calității somnului, potrivit unui articol publicat de Health. Printre alimentele recomandate se…
Ministerul Educației și Cercetării și Agenția Națională pentru Curriculum și Evaluare au publicat clasamentul instituțiilor de învățământ în funcție de rezultatele finale ale examenului național de bacalaureat 2026.…
Afinele se coc, în general, în luna august și se caracterizează prin diferite dimensiuni și varietăți de culori, prin gustul lor rafinat, care le permite să fie utilizate…
Scrumbia este peștele cu cel mai mare conținut de acizi grași omega-3, depășind chiar și somonul, potrivit unei analize publicate de Cookist. Specialiștii recomandă consumul de pești mici,…
Rafturile cu cereale pentru micul dejun sunt pline de produse care promit un început de zi sănătos, bogate în fibre, vitamine și minerale. Totuși, în spatele mesajelor de…
Sosul pesto poate fi păstrat la congelator între trei și cinci luni, fără să-și piardă gustul, aroma și textura, dacă este congelat și decongelat corect. Secretul este porționarea…