Răsfoiți: „Sănătate”

O relație sănătoasă este ca un joc de echipă: ambii parteneri trebuie să depună efort, să fie implicați și să se susțină reciproc. Dar ce faci atunci când…

Este normal să te simți balonat sau să ai gaze ocazional. Totuși, dacă simptomele persistă sau indică o afecțiune gastrointestinală cronică, este important să consulți un medic. Majoritatea…

Cel puțin jumătate dintre persoanele care trec prin menopauză se confruntă cu o creștere în greutate, potrivit Societății Britanice de Menopauză. Specialiștii explică faptul că această schimbare este…

Rafturile magazinelor sunt pline de alimente procesate, iar acestea sunt adesea evitate din cauza recomandărilor de a le consuma în cantități reduse. Totuși, în ultima vreme, un nou…

Sarcina este o perioadă în care multe femei se concentrează pe menținerea unui stil de viață sănătos pentru a asigura bunăstarea lor și a bebelușului în dezvoltare. Totuși,…

Somnul este una dintre părțile esențiale ale vieții noastre de zi cu zi. Un somn de noapte odihnitor este decisiv pentru sănătatea noastră, oferind corpului nostru timp să…

Atunci când ne gândim la grăsimi, în general le asociem cu o alimentație nesănătoasă, cu risc de obezitate, diabet sau boli cardiovasculare. Dar nu toate grăsimile sunt rele…

În funcție de tipul tenului, pielea necesită o îngrijire adecvată, în special în sezonul rece. Vântul, aerul uscat și diferențele de temperatură pot afecta sănătatea pielii, provocând uscăciune…

Deși experții au opinii diferite în ceea ce privește forma, conținutul și momentul optim pentru luarea micului dejun, esența acestuia rămâne aceeași: refacerea rezervelor de energie după orele…

Multe dintre opțiunile tradiționale pentru micul dejun – pâine prăjită, cereale, covrigi și produse de patiserie – sunt bogate în carbohidrați și sărace în proteine. Este de înțeles…