Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Lipsa energiei, căderea părului sau îmbolnăvirile frecvente pot fi semne că nu consumi suficiente calorii. Subalimentarea poate duce la probleme fizice, mentale și emoționale, fie că este vorba…
Aroma și gustul său inconfundabil o fac cea mai iubită și consumată băutură de majoritatea. Cafeaua, un stimulent puternic și o sursă de energie, uneori necesară pentru a…
Tristețea care se instalează fără motiv aparent, oboseala care nu trece nici după ore bune de somn, scăderea interesului pentru activități care altădată aduceau plăcere, pot fi uneori…
Specialiștii caută soluții simple pentru reducerea riscului de boli cardiovasculare. Semințele de chia se dovedesc un aliat promițător, oferind beneficii atât pentru tensiune, cât și pentru sănătatea generală,…
Laptele de vacă este o sursă excelentă de calciu. Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite (USDA), o cană (220-230 ml) de lapte, cu conținut redus de grăsimi,…
Cercetătorii au descoperit că schimbările în programul meselor pot fi un indicator important al stării de sănătate şi al riscului de deces la persoanele vârstnice. Pe măsură ce…
Începerea zilei cu băuturi specifice, ușor de preparat, și cu un mic dejun bine planificat poate stimula puternic metabolismul, ajutându-ți corpul să ardă mai multe calorii și să țintească…
Ceva dulce este acceptabil în cantități mici, dar prea mult zahăr poate provoca obezitate, diabet de tip 2, acnee și crește riscul pentru boli grave, inclusiv afecțiuni cardiovasculare…
Cercetările recente arată că potasiul, un mineral adesea asociat cu sănătatea inimii și recuperarea musculară, joacă un rol important în reglarea somnului, arată mindbodygreen.com. Potasiul ajută mușchii să se…
Bolile de inimă pot evolua ani la rând fără niciun semn vizibil, până când un vas de sânge se blochează și apare infarctul. Însă, un episod atât de…