Răsfoiți: „Sănătate”

Prânzul joacă un rol esențial în menținerea energiei pe parcursul zilei, stabilizarea glicemiei și susținerea sănătății generale. Cercetările sugerează că cel mai bun moment pentru a lua masa…

Cercetătorii au descoperit un antibiotic puternic într-un loc neașteptat: solul din grădina unui tehnician de laborator. Molecula, numită lariocidină, are capacitatea de a distruge bacterii periculoase care nu…

Așa cum știe oricine vrea să piardă în greutate, dietele vin și pleacă, au existat multe diete în trend, care s-au estompat peste ceva timp. Postul intermitent, totuși,…

„Cred că orice persoană care a vrut să se lase de zahăr, la un moment dat, a mâncat și fructe uscate sau le-a luat în calcul ca alternativă…

Deseori, termenii „compasiune” și „empatie” sunt folosiți interschimbabil, dar nu înseamnă exact același lucru. Ambele implică înțelegerea emoțiilor unei alte persoane, dar au rezultate diferite. Empatia, potrivit Very…

Roșii și parfumate, căpșunile sunt reginele incontestabile ale sezonului de primăvară. Aliate ale sănătății și bunăstării, căpșunile sunt pline de beneficii: cu un conținut caloric destul de scăzut,…

Un studiu realizat de Harvard a descoperit patru modele alimentare care sunt asociate cu o viață mai lungă și mai sănătoasă. Pe baza analizei a peste 75.000 de…

Somnul este crucial pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului, iar cel de prânz este esențial în primii ani de viață. Specialiștii explică până când este indicat ca micuții să…

Alimentele pe bază de soia sunt în topul miturilor alimentare despre care sunt întrebată cel mai frecvent și, pe bună dreptate. Există multe mituri despre alimentele din soia…

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, durata somnului, calitatea acestuia și capacitatea noastră de a adormi se modifică. Deși aceste schimbări pot fi uneori deranjante, înțelegerea modului în…