Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Donarea de sânge reprezintă o modalitate importantă de a sprijini persoanele cu afecțiuni medicale grave. Totuși, acest proces poate genera unele efecte secundare, cum ar fi oboseala sau…
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. De preferat să fie luat în familie și cu alimente variate și sănătoase în farfurie. La fel de important…
Când emoțiile, stresul ori suferințele interioare nu își găsesc loc în exprimare, unii oameni caută alinare acolo unde e mai simplu – în mâncare. Astfel, apare alimentația compulsivă,…
Lipsa energiei, căderea părului sau îmbolnăvirile frecvente pot fi semne că nu consumi suficiente calorii. Subalimentarea poate duce la probleme fizice, mentale și emoționale, fie că este vorba…
Aroma și gustul său inconfundabil o fac cea mai iubită și consumată băutură de majoritatea. Cafeaua, un stimulent puternic și o sursă de energie, uneori necesară pentru a…
Tristețea care se instalează fără motiv aparent, oboseala care nu trece nici după ore bune de somn, scăderea interesului pentru activități care altădată aduceau plăcere, pot fi uneori…
Înotul este un antrenament complet pentru corp, accesibil persoanelor de toate vârstele și nivelurile de fitness. Nu doar că îți folosești întregul corp pentru a te propulsa prin…
Specialiștii caută soluții simple pentru reducerea riscului de boli cardiovasculare. Semințele de chia se dovedesc un aliat promițător, oferind beneficii atât pentru tensiune, cât și pentru sănătatea generală,…
Laptele de vacă este o sursă excelentă de calciu. Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite (USDA), o cană (220-230 ml) de lapte, cu conținut redus de grăsimi,…
Cercetătorii au descoperit că schimbările în programul meselor pot fi un indicator important al stării de sănătate şi al riscului de deces la persoanele vârstnice. Pe măsură ce…