Răsfoiți: „Sănătate”

Mic dejunurile joacă un rol crucial în modul în care ne simțim și funcționăm pe parcursul zilei. Într-un articol recent publicat pe site-ul mindbodygreen, psihiatra și expertă în…

Cea mai bună perioadă pentru a lua cina este doar într-o anumită fereastră de o oră, potrivit unui dietetician.  Mâncatul la această oră ajută, potrivit today.com, citat de G4Food,…

Îți monitorizezi cu atenție porțiile de mâncare și totuși kilogramele se adună. „Mă îngraș și cu apă.” „Nu mănânc aproape nimic toată ziua și kilogramele tot se adună.” „Mă îngraș…

Stima de sine joacă un rol esențial în sănătatea mentală și în relațiile interpersonale. Conform studiilor, o stare constantă de insecuritate poate afecta nu doar bunăstarea emoțională, dar…

Cofeina poate fi o sursă excelentă de energie, dar prea multă poate duce la tremur și neliniște. Specialiștii de la mindbodygreen recomandă câteva trucuri simple pentru a profita…

De la trăsătura încăpățânată a tatălui până la farmecul deschis al mamei, mulți se întreabă: cât din personalitatea noastră este moștenită și cât este modelată de mediul în…

Stresul financiar (sau dismorfia financiară) apare atunci când cineva are o viziune distorsionată asupra situației sale financiare, ceea ce duce adesea la sentimente de nesiguranță sau inadecvare financiară,…

Singurătatea poate fi un factor important în dezvoltarea depresiei, iar recunoașterea diferenței dintre cele două este esențială pentru prevenirea efectelor pe termen lung asupra sănătății mintale. Conform unui…

În ultima zi a lunii februarie, se marchează Ziua Internațională a Bolilor Rare. În R.Moldova, aproximativ 2.500 de pacienți sunt diagnosticați cu boli rare, dintre care mai mult…

De mii de ani, oamenii s-au bucurat de compania și prietenia pisicilor. Dar știai că a avea una sau două pisici îți poate îmbunătăți viața, sănătatea și chiar…