Răsfoiți: „Sănătate”

La 12 noiembrie este marcată Ziua mondială a pneumoniei, eveniment inițiat de Coaliția Globală împotriva Pneumoniei la Copii în cadrul Inițiativei ,,Stop Pneumonia” și susținută de OMS și…

Atunci când te simți cu moralul scăzut, fără energie și pierzi interesul pentru activitățile zilnice și hobby-urile tale, este posibil să te întrebi „de ce sunt deprimat?”, de…

Consumul suficient de apă în fiecare zi este important pentru a preveni deshidratarea, pentru a ajuta la reglarea temperaturii corpului și pentru a amortiza articulațiile. Cu toate acestea,…

Strategiile de pierdere în greutate se pot concentra adesea pe menținerea unui deficit caloric, dar pierderea durabilă în greutate implică mai mult decât simpla restricționare a aportului alimentar.…

Sursă de omega-3 și fibre, în special fibre insolubile, semințele de chia oferă, în egală măsură, și vitamine, minerale și antioxidanți care susțin sănătatea cardiovasculară, scrie ABC. Semințele de…

Cercetările recente sugerează că prezența unui animal de companie poate contribui semnificativ la reducerea nivelurilor de stres, anxietate și depresie, iar în anumite cazuri, chiar poate îmbunătăți condițiile…

Pâinea este un produs de bază în alimentația multora dintre noi, consumată aproape la fiecare masă. Totuși, nu o dată ne-am întrebat cât de sănătoasă este pâinea și…

Foamea nervoasă este un fenomen destul de larg întâlnit și se declanșează nu din nevoia fizică de a mânca, ci din cauza stărilor de stres, anxietate, tristețe sau…

Odată cu schimbările bruște de temperatură, trecerea de la căldură la frig poate afecta organismul nostru, iar imunitatea poate scădea, facilitând astfel îmbolnăvirea cu diferiți viruși. În acest…

Sărac în calorii, cu proprietăți antioxidante și bogat în vitamina C, acest fruct acid și răcoritor a fost întotdeauna înconjurat de mituri referitoare la utilizarea sa în pierderea…