Răsfoiți: „Sănătate”

Mulți cred că acneea apare doar din cauza alimentelor prăjite, poluării sau schimbărilor hormonale. Studiile arată că și zahărul poate declanșa coșuri. Consumul ridicat de zahăr crește rapid…

Durerile musculare apar adesea după exerciții intense sau activități fizice solicitante. Ele pot afecta antrenamentele și viața de zi cu zi. O alimentație echilibrată poate reduce disconfortul și…

Ceea ce mănânci și bei poate ajuta la ameliorarea stresului și anxietății. Alimentele care pot contribui la reducerea anxietății includ avocado, ouăle și portocalele, printre altele. Ceaiurile, sucurile…

Un atac de panică nu este acea grijă apăsătoare pe care o avem ocazional. Este mai degrabă o explozie de anxietate. Este brusc, intens și poate apărea fără…

Este indicat să evităm fructele proaspete la finalul mesei din cauza riscului de balonare sau al aportului caloric suplimentar? Și, în același timp, un pahar de vin ori…

Ceaiurile sunt deja de luni bune aliatul nostru în lupta cu răcelile și gripele care ne afectează în perioada rece a anului. Ceaiurile ne revigorează, ne încălzesc, ne…

O alimentație echilibrată, bogată în vitamine, minerale și alimente naturale, contribuie la formarea unei danturi puternice și a unei cavități bucale sănătoase, în timp ce consumul excesiv de…

Anual, la 15 octombrie este marcată Ziua Internațională a Spălatului pe Mâini, cu genericul „Uniți pentru igiena universală a mâinilor”. Această inițiativă are menirea să sublinieze importanța igienei…

Toată lumea experimentează anxietate la un moment dat în viață. Fie că este vorba despre o prezentare importantă, o procedură medicală, probleme financiare sau boala unei persoane dragi,…

Să-ți începi ziua cu un măr roșu poate aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. De ce ar trebui să faci din asta o parte din rutina ta…