Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „RECOMANDATE”
Uleiul de măsline este un simbol al dietei mediteraneene, iar beneficiile sale pentru sănătate sunt bine documentate. Totuși, cercetări recente sugerează că și frunzele de măslin ar putea…
Vehiculele electrice (EV) au acum lo durată de viață la fel ca cele pe benzină și motorină – iar fiabilitatea lor îmbunătățită depășește mașinile alimentate cu combustibili fosili…
Babaganoush este un sos din Orientul Mijlociu făcut din vinete prăjite, tahini (pastă de semințe de susan), suc de lămâie, usturoi și ulei de măsline și este popular…
În contextul provocărilor globale generate de schimbările climatice și instabilitatea economică, asigurarea securității alimentare pentru o populație în creștere devine tot mai urgentă. O soluție promițătoare vine din…
Activitatea fizică este esențială pentru gestionarea glicemiei, mai ales pentru persoanele cu diabet sau prediabet. Colegiul American de Medicină Sportivă recomandă 45 de minute de exerciții de orice…
Această supă de broccoli cu brânză este o combinație perfectă de cremozitate și savoare. Adăugarea fasolei albe nu doar că sporește conținutul de proteine, dar oferă și o…
Trezitul devreme poate fi o provocare, mai ales pentru cei obișnuiți să funcționeze mai bine seara. Totuși, cu o abordare corectă și obiceiuri sănătoase, îți poți ajusta programul…
Orice tip de pește care ajunge în frigider are un timp limitat în care poate sta acolo înainte de a fi gătit. Specialiștii spun că peștele în frigider…
Insomnia, adesea cauzată de gânduri nedorite, neplăcute sau disconfort, poate afecta semnificativ atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală. Stabilirea unei rutine sănătoase înainte de culcare și…
Sarea și dafinul sunt două ingrediente care fac parte din bucătăria și tradițiile noastre de secole. Sarea, un mineral esențial pentru viață, a fost considerată mult timp un…