Răsfoiți: „Gastronomie”

Micul dejun este prima sursă de energie a zilei, înainte de cafea cel mai recomandabil. Este important să combinăm proteinele, carbohidrații și grăsimile în special, în diminețile friguroase,…

Te-ai gândit vreodată ce beneficii au cuișoarele adăugate în ceai? Potrivit timesofindia.indiatimes.com, acestea au efecte puternice asupra sănătății. Cuișoarele, excelente pentru digestie Cuișoarele ajută organismul să elibereze enzime digestive,…

Brânza cottage a fost mult timp apreciată ca un aliment bogat în proteine și sărac în calorii. Ține foamea sub control, așa că, potrivit today.com, o poți adăuga în rețetele tale…

Când ne este poftă de un desert, putem prepara o tartă cu fructe. Este ușor de făcut atât baza din aluat fraged, cât și crema din interior, notează…

O supă cremă este întotdeauna o idee bună la masa de seară, pentru că reprezintă o bază vegetală dietetică, pe lângă care mai putem adăuga proteine și carbohidrați. Totodată,…

Când nu știi ce să gătești și cum ți-ai putea face viața mai ușoară ca să nu stai în fiecare zi în bucătărie, G4Food propune un meniu pentru…

Vrei să îți îmbunătățești nutriția pe timpul iernii? Adaugă în alimentația ta de iarnă aceste zece alimente bogate în proteine, pentru a te menține sătul și plin de…

Mult timp s-a crezut că uleiul de măsline „nu e pentru gătit”, că se arde repede sau că are un punct de fum prea scăzut. Dar cele mai…

Magneziul este un mineral esențial implicat în procese critice precum reglarea glicemiei și a tensiunii arteriale, sănătatea oaselor, funcția nervoasă, sinteza ADN-ului și răspunsul la stres, notează Health.…

Se întâmplă să vii de la cumpărături și să îndesești alimentele în frigider care pe unde încape? E un obicei care ar trebui revizuit, pentru că el contravine…