Răsfoiți: „Gastronomie”

Bagel-urile sunt acele chifle cu o gaură în mijloc pe care le vedeam doar în filmele americane, dar astăzi le găsim și în Europa, în multe supermarketuri. Ingrediente…

Pentru cei care încearcă să slăbească sau să-și mențină greutatea, masa de seară poate deveni o capcană calorică. Totuși, nutriționiștii susțin că nu este nevoie să renunți la…

Dacă dimineața începe cu un bol de ovăz pentru un stil de viață sănătos, seara poate fi completată cu o supă de quinoa și legume. Ușor de pregătit…

Fiecare set de ustensile de lemn conține și o lingură plată, cu o gaură mare în mijloc. Deși pare banală și inutilă, această ustensilă este un instrument esențial…

Uneori, dimineața preferăm să trecem peste micul dejun și să bem doar o cafea în drum spre birou. Însă, această prăjitură, fără zahăr adăugat, este un perfect complement…

Tot mai multe persoane renunță la puiul prăjit din fast-food în favoarea unei variante mai sănătoase, dar la fel de gustoase: crispy la airfryer. Rețeta G4Food e simplă,…

Fibrele sunt esențiale pentru sănătatea digestivă, controlul greutății și prevenirea unor boli cronice. În timp ce un măr mediu conține aproximativ 4,8 grame de fibre, există numeroase alte…

Trufe cu lămâie și cocos, un desert foarte ușor de preparat, care place tuturor, scrie G4Food. Ingrediente pentru 4 porții de desert trufe de lămâie 150 g ricotta…

Pentru cei care vor să-și înceapă ziua cu un mic dejun sănătos, hrănitor și ușor de preparat, tofu poate fi o alegere inspirată. Bogat în proteine și sărac…

Dacă îți place să savurezi pește alături de sos tartar, ai acum ocazia să îl prepari acasă, într-o variantă mai sănătoasă. De obicei, sosul tartar se face cu…