Răsfoiți: „Sănătate”

Atât prebioticele, cât și probioticele susțin sănătatea intestinală, dar e firesc să te întrebi care te ajută mai mult, pe termen lung. Specialiștii tind să pună accent mai…

Somnul insuficient, alimentația haotică, fumatul, igiena precară și stresul cronic, dar considerat, de multe ori normal, sabotează sistemul imunitar. Medicii avertizează că vulnerabilitatea la infecții, de la răceli…

Odată cu apariția unui nou studiu care arată că mâncatul pe fond de anxietate ne poate face să poftim la dulciuri, un nutriționist explică, pentru BBC Good Food, cum…

Pe măsură ce temperaturile scad, mai multe persoane observă că durerile articulare devin mai frecvente și mai intense, afectând în special articulațiile mari și zonele deja vulnerabile. Frigul,…

Un neurocercetător de la Universitatea Johns Hopkins spune că creierul poate rămâne ager chiar și la vârste înaintate, ba chiar se poate întări, cu ajutorul unor obiceiuri zilnice…

Majoritatea fructelor sunt, practic, fără grăsimi, însă unele conțin o cantitate surprinzătoare. Astfel de fructe te pot ajuta să te simți sătul, ceea ce poate contribui la pierderea…

Creșterea consumului de alimente ultra-procesate (UPF), cum ar fi gustările ambalate, mesele gata preparate și băuturile zaharoase, reprezintă o amenințare gravă la adresa sănătății publice, care alimentează bolile cronice…

Dacă te trezești frecvent în toiul nopții, experții recomandă să renunți la celebrul „numărat de oi”. Conform dr. Eidn Mahmoudzadeh, această metodă este prea simplă și nu ocupă…

O alimentație fără carne poate fi extrem de echilibrată, dacă este planificată corect. Proteinele sunt esențiale pentru regenerarea celulelor, menținerea masei musculare, producerea de enzime și hormoni, dar…

Agenția Națională pentru Sănătate Publică anunță o creștere de aproape 10% a infecțiilor respiratorii acute în perioada 10–16 noiembrie, fiind raportate 1693 de cazuri, majoritatea la copii.  În…