Răsfoiți: „Sănătate”

Începerea zilei cu băuturi specifice, ușor de preparat, și cu un mic dejun bine planificat poate stimula puternic metabolismul, ajutându-ți corpul să ardă mai multe calorii și să țintească…

Ceva dulce este acceptabil în cantități mici, dar prea mult zahăr poate provoca obezitate, diabet de tip 2, acnee și crește riscul pentru boli grave, inclusiv afecțiuni cardiovasculare…

Cercetările recente arată că potasiul, un mineral adesea asociat cu sănătatea inimii și recuperarea musculară, joacă un rol important în reglarea somnului, arată mindbodygreen.com. Potasiul ajută mușchii să se…

Bolile de inimă pot evolua ani la rând fără niciun semn vizibil, până când un vas de sânge se blochează și apare infarctul. Însă, un episod atât de…

Terapia nutrițională este un tratament medical care se bazează pe utilizarea alimentației adecvate pentru prevenirea, gestionarea sau tratarea diferitelor afecțiuni de sănătate. Se bazează pe evaluarea nevoilor nutriționale…

Stresul face parte din viața noastră de zi cu zi — și, în anumite situații, poate fi chiar benefic, contribuind la dezvoltarea rezilienței, motivației și productivității. Însă, în…

O relație deschisă și constructivă între părinți și școală joacă un rol esențial în dezvoltarea educațională a fiecărui elev, în special a celor cu cerințe educaționale speciale. Atunci…

Fructele nu sunt doar o sursă excelentă de hidratare, ci pot oferi și electroliți — minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului, scrie Today. Electroliții joacă un rol…

Poate un copil să sufere de burnout? Da – iar specialiștii avertizează că fenomenul nu trebuie minimalizat sau tratat ca o simplă „modă”. Burnout-ul la copii, cunoscut și…

Semințele de dovleac, deși mici, sunt extrem de bogate în nutrienți și oferă o varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea sunt o gustare populară în timpul toamnei, însă…