Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Gastronomie”
Fie că vrei să te răcorești într-o zi toridă de vară sau cauți rețete sănătoase de desert, există soluții pentru ca, potrivit bbcgoodfood.com, inspirația să se materializeze într-o înghețată…
Când vine vorba de a valorifica la maximum beneficiile nutriționale ale alimentelor, uneori, unu plus unu, poate face trei. Aceasta este puterea combinațiilor alimentare, a „sinergiei nutriționale” –…
O rețetă care transformă complet ideea clasică de mic dejun atrage tot mai mulți pasionați de mâncare sănătoasă. Este vorba despre budinca de ovăz coaptă cu brânză și…
Pentru organizarea unui grătar reușit este esențial ca înainte de orice să stabilim un meniu: ce tipuri de carne și preparate preferăm, noi și oaspeții, dacă e vorba…
E deja de notorietate că ovăzul este unul dintre alimentele cele mai indicate la micul dejun, pentru că reprezintă un carbohidrat complex, cu metabolizare lentă, care conferă o…
Cu temperaturile ridicate din timpul verii, organismul are nevoie de mâncăruri mai ușoare, bogate în apă și ușor de digerat, care să ne ajute să menținem un echilibru…
5 idei de mic dejun sub 300 de calorii: de la iaurt grecesc cu fructe și migdale la omletă cu legume
Pentru cei care își doresc un început de zi mai ușor, fără să facă rabat de la gust sau sațietate, iată 5 variante de mic dejun care au mai puțin…
Pastele reci sub formă de salată de vară, cu multe legume, ierburi aromatice și condimente, pe care le completăm fie cu brânzeturi, fie cu pește din conservă, fie…
Un ceai digestiv simplu, preparat din doar trei ingrediente, poate fi soluția perfectă în zilele în care digestia nu funcționează bine. Combinând fenicul, coriandru și chimion, această rețetă…
Semințele de chia pot fi o alternativă naturală și sănătoasă la băuturile energizante din comerț și la gustările procesate de dinaintea exercițiilor fizice, iar studiile au confirmat că…