Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Mic dejun bogat în proteine, cu ouă, brânză cottage și legume

    Alimentele care susțin o îmbătrânire sănătoasă, recomandate de specialiști

    Trupa „Emforia”, simpatia publicului la Eurovision Moldova: „Tot ce am făcut și continuăm să facem pornește din pasiune și din dorința sinceră de a urca pe scenă și de a cânta”

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Cea mai bună metodă de a găti somonul: carne fragedă și crustă crocantă

    09/10/20253 Mins Read38
    Foto: G4Food/Dreamstime
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Somonul are o abilitate aparte: poate dezvolta o crustă crocantă, asemănătoare cu pielea de pui bine rumenită, dar rămâne suculent și catifelat la interior. Secretul stă în structura proteinelor, conținutul de grăsimi și modul de gătire. Deși somonul afumat, marinat sau poșat are farmecul său, nimic nu se compară cu textura și gustul obținute prin metode cu căldură directă și uscată, notează foodandwine.com.

    Pornind de la această idee, o echipă de bucătari au încercat șase tehnici: gătit pe grătar, la friteuza cu aer cald, prăjire clasică la tigaie, pornind de la o tigaie rece, la cuptor și la grillul cu infraroșu (broiler). Toate bucățile au fost uniforme: fileuri de 2,5 cm grosime, asezonate simplu cu sare și piper, apoi gătite în puțin ulei de măsline până la temperatura internă de 52 °C.

    1. Friteuza cu aer – rapidă, dar nu cea mai reușită (nota 6/10)

    Avantajul principal a fost rapiditatea: în 7–8 minute somonul era gata. Totuși, pielea nu a devenit crocantă, iar carnea s-a uscat ușor. Metoda este practică doar pentru bucăți groase, care își păstrează mai bine umiditatea.

    1. La cuptor – fraged, dar fără crustă (nota 7/10)

    Somonul copt la 200 °C a oferit carne moale și uniform gătită, însă pielea nu s-a rumenit complet. Este o tehnică bună pentru cine preferă o textură delicată și un proces aproape fără supraveghere, dar nu pentru cei care vor o crustă crocantă.

    1. La grillul cu infraroșu (broiler) – piele crocantă, dar gătire inegală (nota 7/10)

    Somonul a fost gătit în 5–6 minute, cu piele aurie și crocantă. Totuși, căldura intensă și neuniformă a dus la zone gătite diferit. Metoda este bună pentru cine vrea rezultate rapide, dar necesită atenție constantă.

    1. La grătar – aromă ușor afumată (nota 8/10)

    Gătitul la grătar a adăugat un gust ușor afumat și o piele bine rumenită. Totuși, marginile s-au uscat, devenind ușor cauciucate. Este ideală pentru gătit în aer liber, când aroma contează la fel de mult ca textura.

    1. Prăjit la tigaie – clasic și eficient (nota 9/10)

    Metoda tradițională, cu tigaia încinsă, a produs o piele foarte crocantă și carne fragedă. Bucătarii au apreciat echilibrul dintre interiorul suculent și marginile ferme. Este o tehnică demnă de restaurante, rapidă și fiabilă.

    1. Pornind de la tigaie rece – câștigătorul testului (nota 10/10)

    Cea mai bună metodă s-a dovedit surprinzătoare: fileurile au fost puse direct într-o tigaie rece, cu puțin ulei. Prin încălzire treptată, grăsimea s-a topit încet, iar pielea a devenit extrem de crocantă, fără a usca interiorul. Somonul a ieșit suculent, uniform și cu o crustă aurie perfectă.

    Toate metodele pot da rezultate gustoase, însă gătitul la tigaie este cea mai bună alegere. În mod surprinzător, varianta care începe cu tigaia rece a depășit chiar și prăjirea clasică, oferind cea mai crocantă piele și cea mai fragedă carne. Pentru cine caută o metodă sigură, ușor de aplicat și cu rezultate constante, aceasta este soluția ideală.

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 08/02/2026

    Mic dejun bogat în proteine, cu ouă, brânză cottage și legume

    RECOMANDATE 07/02/2026

    Alimentele care susțin o îmbătrânire sănătoasă, recomandate de specialiști

    Cultură 07/02/2026

    Trupa „Emforia”, simpatia publicului la Eurovision Moldova: „Tot ce am făcut și continuăm să facem pornește din pasiune și din dorința sinceră de a urca pe scenă și de a cânta”

    Populare în ultima lună
    Vezi ce rase de câini nu vor mai putea fi crescute în R. Moldova: schimbări în legislație
    04/02/20265.537 Views
    VIDEO | La 3 ani, Teodor Copăceanu din Chișinău a impresionat juriul de la Românii au Talent: „DA din toată inima. Mergi mai departe!”
    06/02/20262.841 Views
    „El a plecat, dar a dăruit viață altcuiva”. Un transplant hepatic i-a oferit o nouă șansă unui tată a trei copii
    05/02/20261.282 Views
    VIDEO | Larisa Dascăl din Chișinău a cântat la ferestrău la Românii au Talent. „Ai dat grație acestui obiect care este destul de agresiv”
    06/02/2026455 Views
    Recomandate
    Gastronomie 08/02/20262 Mins Read14 Views

    Mic dejun bogat în proteine, cu ouă, brânză cottage și legume

    Acest mic dejun oferă energie de durată și un gust echilibrat. Brânza cottage adaugă cremozitate…

    Alimentele care susțin o îmbătrânire sănătoasă, recomandate de specialiști

    Trupa „Emforia”, simpatia publicului la Eurovision Moldova: „Tot ce am făcut și continuăm să facem pornește din pasiune și din dorința sinceră de a urca pe scenă și de a cânta”

    Cum să prepari batoane cu ovăz și piersici pentru un mic dejun sănătos

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Alimentele care susțin o îmbătrânire sănătoasă, recomandate de specialiști

    Trupa „Emforia”, simpatia publicului la Eurovision Moldova: „Tot ce am făcut și continuăm să facem pornește din pasiune și din dorința sinceră de a urca pe scenă și de a cânta”

    VIDEO | La 3 ani, Teodor Copăceanu din Chișinău a impresionat juriul de la Românii au Talent: „DA din toată inima. Mergi mai departe!”

    Cele mai populare

    Vezi ce rase de câini nu vor mai putea fi crescute în R. Moldova: schimbări în legislație

    VIDEO | La 3 ani, Teodor Copăceanu din Chișinău a impresionat juriul de la Românii au Talent: „DA din toată inima. Mergi mai departe!”

    „El a plecat, dar a dăruit viață altcuiva”. Un transplant hepatic i-a oferit o nouă șansă unui tată a trei copii

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.