Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Când este cel mai bine să bei apă cu lămâie? Ce spun specialiștii despre digestie și hidratare

    Ce fructe sunt ideale pentru salata de fructe: nu se înnegresc și își păstrează textura în frigider

    Ovăz la rece cu cireșe: un mic dejun bogat în proteine și fibre

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Muncă

    VIDEO | 5 reguli esențiale pentru șofatul pe timp de noapte: sfaturile unui expert în conducere defensivă

    31/03/20263 Mins Read193
    Foto: driving-tests.org
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Șofatul pe timp de noapte implică riscuri semnificativ mai mari, iar vizibilitatea scade dramatic. Silviu Toma, trainer de conducere defensivă și sportivă, explică ce trebuie să facă șoferii pentru a evita accidentele și a circula în siguranță după lăsarea întunericului.

    Vizibilitatea redusă, oboseala și dificultatea de a anticipa pericolele transformă șofatul pe timp de noapte într-o provocare pentru mulți conducători auto. Potrivit expertului Silviu Toma, respectarea unor reguli simple poate face diferența între un drum sigur și unul periculos.

    Prima recomandare ține de vizibilitate. „Curăță toate spațiile vitrate, inclusiv oglinzile. Noaptea, vizibilitatea este redusă cu peste 80%”, explică Toma, subliniind că vederea este principalul simț folosit la volan.

    De asemenea, șoferii ar trebui să acorde atenție iluminării din interiorul mașinii.

    „Dacă setezi luminile ambientale la o luminozitate mare, vei obosi mult mai repede”, avertizează expertul, menționând că acestea sunt concepute mai degrabă pentru confort vizual decât pentru siguranță.

    Un alt aspect important este modul în care sunt gestionate luminile din trafic. „Nu privi direct în farurile mașinilor. Când este întuneric, folosim mai mult vederea periferică”, spune Silviu Toma, recomandând ca atenția să fie orientată înainte și ușor spre partea dreaptă a carosabilului.

    Pericolul animalelor pe carosabil crește considerabil noaptea. Expertul atrage atenția că acestea pot fi observate din timp dacă șoferii sunt atenți la reflexiile din ochii lor.

    „Dacă observi două cercuri luminoase pe marginea drumului, redu viteza. De obicei, animalele sar în fața mașinii”, explică el.

    Nu în ultimul rând, viteza trebuie adaptată condițiilor. „Mergi cu cel puțin 10 km/h mai puțin decât crezi că ar trebui. Noaptea e mult mai greu să anticipezi situațiile”, subliniază Toma, adăugând că distanța de oprire devine mai dificil de gestionat în condiții de vizibilitate redusă.

    Silviu Toma afirmă că majoritatea accidentelor nocturne pot fi prevenite prin atenție sporită și adaptarea stilului de condus. Respectarea acestor reguli simple poate reduce semnificativ riscurile și poate salva vieți.

    Vezi și:
    – VIDEO | Poziția „relaxată” pe scaunul din dreapta al mașinii poate provoca răni grave în caz de accident. Recomandările unui expert în conducere defensivă – ZdGUST
    – VIDEO | 10 reguli esențiale pentru siguranța copiilor în mașină. Expert: „Nu faceți compromisuri, viața se poate schimba într-o secundă” – ZdGUST
    – VIDEO | Pasagerii din spate fără centură pot ucide. Avertismentul unui expert în conducere defensivă – ZdGUST
    – VIDEO | Top 10 greșeli făcute de șoferi la folosirea centurii de siguranță. Centura îți poate salva viața sau te poate pune în pericol dacă e fixată greșit – ZdGUST

    Silviu Toma șofatul pe timp de noapte

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 12/07/2026

    Când este cel mai bine să bei apă cu lămâie? Ce spun specialiștii despre digestie și hidratare

    Gastronomie 12/07/2026

    Ce fructe sunt ideale pentru salata de fructe: nu se înnegresc și își păstrează textura în frigider

    Gastronomie 11/07/2026

    Cum alegi un avocado copt: trucuri simple pentru a-l recunoaște și a-l păstra corect

    Populare în ultima lună
    O lună, cinci țări și mii de kilometri pe bicicletă: Adelina și tatăl ei au ajuns în R. Moldova, la Balasinești
    10/07/20262.823 Views
    „Fiecare donație înseamnă pentru copilul nostru că mama se va întoarce sănătoasă acasă”. O tânără are nevoie de ajutor în lupta cu o formă rară de cancer
    09/07/2026838 Views
    Poate aerul condiționat să provoace viroze? Explicațiile și recomandările medicului ORL
    08/07/2026559 Views
    Lista celor 114 absolvenți care au obținut media 10 la Bacalaureat 2026. Elevii au fost premiați la Chișinău
    07/07/2026441 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 12/07/20263 Mins Read70 Views

    Când este cel mai bine să bei apă cu lămâie? Ce spun specialiștii despre digestie și hidratare

    Apa cu lămâie este una dintre cele mai populare băuturi consumate dimineața, fiind apreciată pentru…

    Ce fructe sunt ideale pentru salata de fructe: nu se înnegresc și își păstrează textura în frigider

    Ovăz la rece cu cireșe: un mic dejun bogat în proteine și fibre

    Cum alegi un avocado copt: trucuri simple pentru a-l recunoaște și a-l păstra corect

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Când este cel mai bine să bei apă cu lămâie? Ce spun specialiștii despre digestie și hidratare

    Ce fructe sunt ideale pentru salata de fructe: nu se înnegresc și își păstrează textura în frigider

    Cum alegi un avocado copt: trucuri simple pentru a-l recunoaște și a-l păstra corect

    Cele mai populare

    O lună, cinci țări și mii de kilometri pe bicicletă: Adelina și tatăl ei au ajuns în R. Moldova, la Balasinești

    „Fiecare donație înseamnă pentru copilul nostru că mama se va întoarce sănătoasă acasă”. O tânără are nevoie de ajutor în lupta cu o formă rară de cancer

    Poate aerul condiționat să provoace viroze? Explicațiile și recomandările medicului ORL

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.