Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    De ce copilul refuză alimentele noi? Tot ce trebuie să știi despre neofobie

    Rețetă pentru mic dejun: budincă din chia cu scorțișoară și mere

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Muncă

    VIDEO | 5 reguli esențiale pentru șofatul pe timp de noapte: sfaturile unui expert în conducere defensivă

    31/03/20263 Mins Read194
    Foto: driving-tests.org
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Șofatul pe timp de noapte implică riscuri semnificativ mai mari, iar vizibilitatea scade dramatic. Silviu Toma, trainer de conducere defensivă și sportivă, explică ce trebuie să facă șoferii pentru a evita accidentele și a circula în siguranță după lăsarea întunericului.

    Vizibilitatea redusă, oboseala și dificultatea de a anticipa pericolele transformă șofatul pe timp de noapte într-o provocare pentru mulți conducători auto. Potrivit expertului Silviu Toma, respectarea unor reguli simple poate face diferența între un drum sigur și unul periculos.

    Prima recomandare ține de vizibilitate. „Curăță toate spațiile vitrate, inclusiv oglinzile. Noaptea, vizibilitatea este redusă cu peste 80%”, explică Toma, subliniind că vederea este principalul simț folosit la volan.

    De asemenea, șoferii ar trebui să acorde atenție iluminării din interiorul mașinii.

    „Dacă setezi luminile ambientale la o luminozitate mare, vei obosi mult mai repede”, avertizează expertul, menționând că acestea sunt concepute mai degrabă pentru confort vizual decât pentru siguranță.

    Un alt aspect important este modul în care sunt gestionate luminile din trafic. „Nu privi direct în farurile mașinilor. Când este întuneric, folosim mai mult vederea periferică”, spune Silviu Toma, recomandând ca atenția să fie orientată înainte și ușor spre partea dreaptă a carosabilului.

    Pericolul animalelor pe carosabil crește considerabil noaptea. Expertul atrage atenția că acestea pot fi observate din timp dacă șoferii sunt atenți la reflexiile din ochii lor.

    „Dacă observi două cercuri luminoase pe marginea drumului, redu viteza. De obicei, animalele sar în fața mașinii”, explică el.

    Nu în ultimul rând, viteza trebuie adaptată condițiilor. „Mergi cu cel puțin 10 km/h mai puțin decât crezi că ar trebui. Noaptea e mult mai greu să anticipezi situațiile”, subliniază Toma, adăugând că distanța de oprire devine mai dificil de gestionat în condiții de vizibilitate redusă.

    Silviu Toma afirmă că majoritatea accidentelor nocturne pot fi prevenite prin atenție sporită și adaptarea stilului de condus. Respectarea acestor reguli simple poate reduce semnificativ riscurile și poate salva vieți.

    Vezi și:
    – VIDEO | Poziția „relaxată” pe scaunul din dreapta al mașinii poate provoca răni grave în caz de accident. Recomandările unui expert în conducere defensivă – ZdGUST
    – VIDEO | 10 reguli esențiale pentru siguranța copiilor în mașină. Expert: „Nu faceți compromisuri, viața se poate schimba într-o secundă” – ZdGUST
    – VIDEO | Pasagerii din spate fără centură pot ucide. Avertismentul unui expert în conducere defensivă – ZdGUST
    – VIDEO | Top 10 greșeli făcute de șoferi la folosirea centurii de siguranță. Centura îți poate salva viața sau te poate pune în pericol dacă e fixată greșit – ZdGUST

    Silviu Toma șofatul pe timp de noapte

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 11/10/2026

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    RECOMANDATE 11/10/2026

    De ce copilul refuză alimentele noi? Tot ce trebuie să știi despre neofobie

    Gastronomie 11/10/2026

    Rețetă pentru mic dejun: budincă din chia cu scorțișoară și mere

    Populare în ultima lună
    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare
    08/10/2026154 Views
    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare
    07/10/2026154 Views
    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți
    07/10/202674 Views
    Drumeții și plimbări cu bicicleta: patru trasee noi, la Sireți
    09/10/202642 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 11/10/20262 Mins Read12 Views

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    În R. Moldova au fost înregistrate 1 403 cazuri noi de cancer mamar în anul…

    De ce copilul refuză alimentele noi? Tot ce trebuie să știi despre neofobie

    Rețetă pentru mic dejun: budincă din chia cu scorțișoară și mere

    Cum recunoaștem intoxicația cu ciuperci și ce măsuri putem lua pentru a o preveni

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    De ce copilul refuză alimentele noi? Tot ce trebuie să știi despre neofobie

    Rețetă pentru mic dejun: budincă din chia cu scorțișoară și mere

    Cele mai populare

    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare

    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare

    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.