Lipsa somnului se vede rapid pe chip: cearcăne mai pronunțate, ochi umflați și un ten lipsit de luminozitate. Deși nimic nu poate înlocui o noapte de odihnă, specialiștii în îngrijirea pielii spun că există câteva metode simple care pot reduce semnele oboselii și reda aspectul proaspăt al tenului, scrie The Telegraph.
Prima recomandare este folosirea temperaturilor scăzute pentru reducerea umflăturilor. Specialiștii sugerează clătirea feței cu apă rece sau aplicarea unor linguri ținute la frigider în zona ochilor pentru câteva minute. Frigul stimulează circulația și contribuie la diminuarea aspectului umflat al pielii.
Un masaj facial ușor poate avea, de asemenea, efecte vizibile. Aplicarea delicată a unui ser sau a unei creme prin mișcări ascendente ajută la stimularea drenajului limfatic și oferă pielii un aspect mai luminos și mai revigorat.
Pentru zona ochilor, măștile hidratante sau compresele reci pot reduce temporar cearcănele și pungile de sub ochi. În același timp, o bună hidratare a pielii contribuie la un aspect mai neted și mai sănătos.
Machiajul poate completa efectul. Un corector ales în funcție de nuanța cearcănelor poate estompa rapid umbrele de sub ochi, iar un strat discret de concealer uniformizează tenul fără să încarce pielea.
Specialiștii recomandă și folosirea unui blush în nuanțe naturale, aplicat pe pomeți și, foarte discret, pe pleoape sau buze. Acesta redă instantaneu prospețimea chipului și creează impresia unui ten mai odihnit. Genele curbate și un machiaj minimalist al ochilor contribuie, la rândul lor, la un aspect mai luminos.
Deși aceste soluții pot ascunde temporar semnele oboselii, experții subliniază că somnul rămâne cel mai eficient „tratament” pentru regenerarea pielii. Un program regulat de odihnă, hidratarea corespunzătoare și o alimentație echilibrată sunt esențiale pentru un ten sănătos și radiant pe termen lung.