Dacă sunteți în căutarea unui ceai de plante calmant care să vă ajute să vă relaxați după sărbători sau după o masă copioasă, cookist.it recomandă două ceaiuri de plante pe care le puteți prepara acasă: unul cu plante aromatice și unul cu cuișoare. Sunt delicioase, parfumate și ușor de preparat.
Te simți vreodată balonat după aperitivele și prânzurile în familie – mai ales de Crăciun și în timpul sărbătorilor? Acest lucru se datorează adesea alimentelor grase, alimentelor prăjite, băuturilor carbogazoase sau prostului obicei de a mânca repede.
Vezi două rețete de ceaiuri din plante antibalonare și antiinflamatoare , ușor de preparat acasă.
1. Ceai de plante
Pentru a prepara ceaiul din plante veți avea nevoie de: rozmarin, lămâie, portocală, bețișoare de scorțișoară, miere, salvie.
Preparare : Puneți rozmarinul, frunza de salvie, feliile de portocală și lămâie, scorțișoara și apa într-un ulcior. Aduceți ceaiul de plante la fierbere la foc mare. Serviți ceaiul de plante cu o linguriță de miere pentru a-l îndulci.
2. Ceai de cuișoare
Pentru a prepara ceaiul de cuișoare veți avea nevoie doar de: apă, cuișoare și 1 pliculeț de ceai.
Preparare : Fierbeți apa cu cuișoarele. Lăsați-le la înmuiat timp de 5 minute. Turnați ceaiul de plante într-un pahar, treceți-l printr-o sită pentru a filtra cuișoarele și serviți cu un pliculeț de ceai.