Matt Damon spune că renunțarea la gluten i-a schimbat complet viața. Potrivit declarațiilor făcute în podcastul „Good Hang”, actorul a eliminat pâinea, pastele, pizza și berea din alimentație la recomandarea medicului și a slăbit până la 76 de kilograme pentru a-l interpreta pe Ulise în filmul „The Odyssey”, regizat de Christopher Nolan, scrie cookist.it.
Matt Damon a renunțat la gluten cu câteva luni înainte de începerea filmărilor pentru „The Odyssey”, după ce medicul i-a recomandat un regim alimentar pentru a trata probleme de sănătate pe care le avea de mai mulți ani.
Actorul a povestit în podcastul „Good Hang”, moderat de Amy Poehler, că schimbarea alimentației a avut un impact mai mare asupra stării sale de bine decât lunile petrecute în sala de sport.
„Mi-am schimbat complet stilul de viață. Acum știu ce efect avea glutenul asupra mea. Înainte nu-mi dădeam seama cât de rău îmi făcea”, a spus Damon. El a recunoscut că îi lipsesc pâinea, berea, pastele și pizza, însă susține că se simte mult mai bine fără acestea.
Actorul a precizat că eliminarea glutenului nu a avut ca scop pierderea în greutate, ci a fost o recomandare medicală. Înainte de filmări, acesta a urmat timp de 90 de zile un regim care excludea glutenul, lactatele, alcoolul, cafeaua și zahărul. Soția sa a urmat aceeași dietă.
Pentru rolul lui Ulise, Damon a combinat alimentația strictă cu antrenamente zilnice. Actorul a declarat că, în mod obișnuit, cântărea între 84 și 91 de kilograme, însă în timpul filmărilor a ajuns la 76 de kilograme, cea mai mică greutate pe care a avut-o din perioada liceului.
Specialiștii atrag însă atenția că excluderea glutenului nu este o metodă recomandată pentru slăbit. O astfel de dietă este indicată persoanelor diagnosticate cu boală celiacă sau cu sensibilitate la gluten și ar trebui urmată doar la recomandarea unui medic.