Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    5 schimbări simple în alimentație care îți pot susține sănătatea: ce recomandă specialiștii

    12 octombrie – Ziua mondială a artritei. Ce poți face pentru sănătatea articulațiilor

    România și Croația, țările din UE unde chiriile au crescut cel mai mult. Care sunt cauzele

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Rețetă pentru o cină delicioasă: paste cu dovleac și cârnați

    07/12/20242 Mins Read30
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Dincolo de diferitele mixuri alături de alte legume, dovlecii se pot combina foarte bine fie cu brânzeturi, fie cu preparate din carne. Dacă trecem cuburi de dovleac prin tigaie adăugându-le cârnați desfăcuți de înveliș și rumeniți și ei în tigaie, obținem un preparat ideal la care putem adăuga paste.

    Ingrediente pentru 4 porții de paste cu dovleac și cârnați

    350 paste scurte, penne sau rigattoni sau fusilli

    300 g carnați de porc sau de pui

    500 g miez de dovleac

    1 ceapă sau mix aromatic

    ulei, sare, piper

    parmezan ras pentru servit, sau altă brânză rasă

    Procedeu

    Începem prin a curăța cârnații de înveliș, mărunțim carnea și o rumenim ușor în tigaie cu puțin ulei. Sunt suficiente 3 minute, continuând să o mărunțim cu lingura  de lemn.

    În acest timp, pregătim ceapa sau amestecul aromatic, dacă preferăm, cu mențiunea că și ceapa reușește să confere aromă suficientă.

    Între timp, fierbem pastele într-o oală, pentru a le avea deja pregătite când sosul de dovleac și cârnați e gata. Urmăm instrucțiunile de pe ambalaj și le lăsăm al dente. Când sunt gata, le scurgem fără să le clătim și păstrăm puțin din apa cu sare în care au fiert.

    Când pasta de cârnați e gata, ușor rumenită, dar și pătrunsă bine de uleiul cald, se transferă momentan pe o farfurie, acoperind ca să nu se usuce.

    Cum se prepară dovleacul

    În aceeași tigaie, adăugând eventual puțin ulei, se sotează ceapa timp de 2 minute, iar peste ea se adaugă miezul de dovleac tăiat cuburi mărunte sau chiar dat pe răzătoare.

    Dovlecul are nevoie de circa 10-12 minute pentru  a fi pătruns suficient. Continăm să îl amestecăm în tigaie și să îl mărunțim pe cât posibil cu aceeași lingură de lemn. Adăugăm câteva linguri din apa de la paste. În final trebuie să devină aproape o cremă.

    Când e gata, se adaugă peste crema obținută cârnații din farfurie, se amalgamează și se adaugă deasupra pastele fierte între timp și scurse.

    Se amalgamează bine, adăugând încă puțină apă de la paste, cât să ajungem la consistența dorită. Completăm cu sare, piper și e gata.

    Aceste paste cu dovleac și cârnați se servesc imediat, calde, cu parmezan ras deasupra.

    Opțional, când gătim dovleacul în tigaie se poate adăuga și puțin ardei iute prospăt tăiat bucățele, dar atenție la gradul de intensitate.

    Sursa: G4Food.ro

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 12/10/2026

    5 schimbări simple în alimentație care îți pot susține sănătatea: ce recomandă specialiștii

    RECOMANDATE 12/10/2026

    12 octombrie – Ziua mondială a artritei. Ce poți face pentru sănătatea articulațiilor

    RECOMANDATE 12/10/2026

    România și Croația, țările din UE unde chiriile au crescut cel mai mult. Care sunt cauzele

    Populare în ultima lună
    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare
    08/10/2026161 Views
    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare
    07/10/2026156 Views
    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți
    07/10/202676 Views
    „O horă moldovenească, oferită lumii întregi”. O pictură murală inspirată din tradițiile R. Moldova a apărut într-o localitate din Italia
    12/10/202654 Views
    Recomandate
    Gastronomie 12/10/20263 Mins Read33 Views

    5 schimbări simple în alimentație care îți pot susține sănătatea: ce recomandă specialiștii

    Uneori, schimbările mici din alimentație sunt mai ușor de păstrat decât respectarea unor reguli complicate.…

    12 octombrie – Ziua mondială a artritei. Ce poți face pentru sănătatea articulațiilor

    România și Croația, țările din UE unde chiriile au crescut cel mai mult. Care sunt cauzele

    Peste 15 mii de solicitări la ambulanță înregistrate într-o săptămână. Câte persoane au fost transportate la spital

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    5 schimbări simple în alimentație care îți pot susține sănătatea: ce recomandă specialiștii

    12 octombrie – Ziua mondială a artritei. Ce poți face pentru sănătatea articulațiilor

    România și Croația, țările din UE unde chiriile au crescut cel mai mult. Care sunt cauzele

    Cele mai populare

    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare

    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare

    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.