Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Unde este cel mai ieftin concediu în Europa? Țările cu cele mai mici prețuri la hoteluri, restaurante și mâncare

    Cum prepari o prăjitură pufoasă cu vișine. Secretul unui aluat perfect

    Secretul longevității în Sardinia: Ce îi ajută pe vârstnici să rămână sănătoși și activi până la 100 de ani

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Idee de mic dejun cu prosciutto, smochine, brânză Brie și rucola

    21/07/20252 Mins Read31
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Un sandviș cu prosciutto, smochine și brânză Brie este un mix foarte reușit de arome dulci și sărate, punctate de notele picante ale frunzelor de rucola, recomandă G4Food.

    Perfect ca mic dejun dacă e un sandviș mai mic sau ca un prânz rapid, dar și o idee bună pentru un picnic. Smochinele adaugă o notă dulce și suculentă, prosciutto oferă savoare, iar brânza Brie aduce o un aport de cremozitate delicată.

    Ingrediente pentru 1 sandviș cu prosciutto și smochine, brânză Brie și rucola

    • pâine ciabatta, baghetă sau pâine rustică – tăiată în două felii mai groase
    • 2 smochine proaspete și bine coapte
    • 2 felii de prosciutto
    • 2-3 felii de brânză Brie
    • frunze de rucola
    • un strop de miere sau de oțet balsamic (opțional)

    Procedeu

    1. Taie chifla în jumătate pe lungime și, dacă îți place caldă, rumenește-o ușor.
    2. Distribuie brânza Brie-ul pe partea de jos și mai lasă puțin să completezi la final.
    3. Adaugă smochinele tăiate felii nu prea subțiri.
    4. Așează feliile de prosciutto-ul crud peste cele de smochine.
    5. Adaugă frunze de rucola.
    6. Completează cu câteva picături de miere sau de oțet balsamic sau chiar ambele – completează notele deja existente.
    7. Completează cu restul de brânză Brie.
    8. Închide sandvișul, presează ușor și savurează.

    Pentru o versiune vegetariană, se poate înlocui prosciutto cu nuci ușor prăjite sau tempeh afumat. Iar în loc de brânza Brie se poate folosi și brânză de capră, Gorgonzola sau Taleggio. Dacă preferăm această combinație ca prânz la pachet, este mai bine să adăugăm frunzele de rucola la moment.

    Articole asemănătoare

    Odihnă 13/07/2026

    Unde este cel mai ieftin concediu în Europa? Țările cu cele mai mici prețuri la hoteluri, restaurante și mâncare

    Gastronomie 13/07/2026

    Cum prepari o prăjitură pufoasă cu vișine. Secretul unui aluat perfect

    RECOMANDATE 13/07/2026

    Secretul longevității în Sardinia: Ce îi ajută pe vârstnici să rămână sănătoși și activi până la 100 de ani

    Populare în ultima lună
    O lună, cinci țări și mii de kilometri pe bicicletă: Adelina și tatăl ei au ajuns în R. Moldova, la Balasinești
    10/07/20262.888 Views
    „Fiecare donație înseamnă pentru copilul nostru că mama se va întoarce sănătoasă acasă”. O tânără are nevoie de ajutor în lupta cu o formă rară de cancer
    09/07/2026878 Views
    Poate aerul condiționat să provoace viroze? Explicațiile și recomandările medicului ORL
    08/07/2026574 Views
    Ai bilet dus-întors? Vei putea folosi returul chiar dacă nu ai zburat la dus. UE introduce noi drepturi pentru pasageri
    08/07/2026378 Views
    Recomandate
    Odihnă 13/07/20264 Mins Read76 Views

    Unde este cel mai ieftin concediu în Europa? Țările cu cele mai mici prețuri la hoteluri, restaurante și mâncare

    Turcia este cea mai accesibilă destinație de vacanță dintre cele mai populare șapte țări europene…

    Cum prepari o prăjitură pufoasă cu vișine. Secretul unui aluat perfect

    Secretul longevității în Sardinia: Ce îi ajută pe vârstnici să rămână sănătoși și activi până la 100 de ani

    Peste 4 000 de persoane au fost agresate de animale în șase luni. Cum poți reduce riscul de infectare cu virusul rabic

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Unde este cel mai ieftin concediu în Europa? Țările cu cele mai mici prețuri la hoteluri, restaurante și mâncare

    Secretul longevității în Sardinia: Ce îi ajută pe vârstnici să rămână sănătoși și activi până la 100 de ani

    Peste 4 000 de persoane au fost agresate de animale în șase luni. Cum poți reduce riscul de infectare cu virusul rabic

    Cele mai populare

    O lună, cinci țări și mii de kilometri pe bicicletă: Adelina și tatăl ei au ajuns în R. Moldova, la Balasinești

    „Fiecare donație înseamnă pentru copilul nostru că mama se va întoarce sănătoasă acasă”. O tânără are nevoie de ajutor în lupta cu o formă rară de cancer

    Poate aerul condiționat să provoace viroze? Explicațiile și recomandările medicului ORL

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.