Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Cum să eviți toxiinfecțiile alimentare pe timp de vară: 7 reguli de urmat

    10 alimente care pot ajuta la menținerea stabilă a glicemiei pe tot parcursul zilei

    Creierul uman produce neuroni noi până la vârste înaintate, au descoperit cercetătorii

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Cum pregătim bruschette perfecte: sfaturi și combinații rapide cu ingrediente de sezon

    12/06/20254 Mins Read22
    Sursa foto: pixabay.com/G4Food
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Bruschettele pot fi o soluție mereu la îndemână fie pentru micul dejun, fie pentru o gustare. Pot fi chiar soluția salvatoare chiar și pentru o masă principală, dacă le adăugăm și ceva proteic alături și le asortăm cu o salată sau legume preparate după preferințe, scrie G4Food.

    Cum se pregătește pâinea pentru bruschette

    Se taie felii de circa 1 deget grosime, în funcție de tipul de pâine. În mod evident, o bruschettă de calitate se obține dintr-o pâine de calitate, rustică.

    Dacă nu mai e foarte proaspătă, se stropesc feliile cu foarte puțină apă și se lasă câteva minute ca apa să se distribuie în structura pâinii. Și mai bine, feliile în acest fel pregătite le închidem câteva minute într-o pungă sau într-un bol cu capac. Apoi, feliile se trec prin cuptor în partea de grill sau, dacă avem în plan să pornim grătarul: se așează pe grătar la început, când intensitatea căldurii este încă limitată. Apoi se întorc pe partea cealaltă când prin puțină culoare, fără să se ardă.

    În lipsa cuptorului sau a grătarului, putem folosi foarte bine și o tigaie grill: așezăm feliile când tigaia e deja încălzită bine, le lăsăm preț de 10-20 de secunde pe fiecare parte, apoi le dăm la o parte: cât să se rumenească ușor și să devină crocante la suprafață.

    Peste feliile astfel pregătite trecem un cățel de usturoi tăiat pe jumătate. Eliberează cel mai bine aroma prin frecare peste felia de pâine, alegând o intensitate aromatică după cum ne dorim și ne place. Imediat după usturoi picurăm ulei de măsline. Nu mult cât să curgă pe dedesubt dar suficient să se simtă și mai ales să ajute să se mențină pâinea la consistența dorită înainte de servire.

    Secretul preparării roșiilor pentru bruschette

    Bruschetta clasică, cea mai întâlnită în Italia, provenită din bucătăria tradițională este cea în care se folosește usturoi, ulei, roșii, oregano, busuioc. Foarte asemănătoare cu pan de tomate spaniole. Peste feliile de pâine pregătite conform descrierii anterioare, se adaugă roșiile curățate de semințe și tăiate cuburi mici.

    Însă înainte de a le adăuga peste feliile de pâine trebuie lăsate câteva minute într-o strecurătoare cu puțină sare. După ce s-a scurs mare parte din lichid, transferăm cuburile de roșii într-un bol și le adăugăm ulei, oregano. Dacă vrem, și frunze proaspete de busuioc rupte cu mâna. După ce le amestecăm sunt gata de a fi adăugate peste feliile de pâine prăjită.

    Combinații vegetale ultrarapide pentru bruschette

    În afară de această combinație clasică, iată alte câteva la fel de rapide. Nu e nevoie de cântar, bruschettele fiind prin definiție ceva rapid, care se prepară la ochi, din instinct și după preferințe.

    Bruschette cu ardei și ceapă verde

    Combinăm ardei gras tăiat cuburi foarte mici cu puțină cremă de brânză și un fir de ceapă verde tăiat foarte, foarte mărunt. Adăugăm și puțin ulei și, dacă preferăm, și foarte puțin ardei iute. Adăugăm amestecul peste feliile de pâine prăjită peste care am trecut o adiere de usturoi și puțin ulei de măsline.

    Bruschette cu dovlecei rași și mentă

    Dăm pe răzătoare un dovlecel tânăr, proaspăt, adăugăm puțină sare și îl lăsăm, ca și roșiile, într-o strecurătoare, ca să piardă lichidul în exces. După ce s-a scurs, îi adăugăm, folosind un bol, ulei, piper și frunze de mentă rupte cu mâna. Adăugăm amestecul peste feliile de pâine pregătite în același fel.

    Bruschette cu castravete, piersică și semințe de susan

    Tăiem cuburi mici castravetele și îl lăsăm, la fel, în strecurătoare, după ce i-am amestecat cu un praf de sare. După ce s-a scurs, amestecăm castravetele cu cuburi mici de piersică. Peste ele adăugăm puțin ulei, un strop de sos de soia și semințe de susan. Completăm feliile de pâine cu acest amestec și avem astfel niște bruschette cu o combinație aromatică în stil asiatic.

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 08/07/2025

    Cum să eviți toxiinfecțiile alimentare pe timp de vară: 7 reguli de urmat

    RECOMANDATE 08/07/2025

    10 alimente care pot ajuta la menținerea stabilă a glicemiei pe tot parcursul zilei

    RECOMANDATE 08/07/2025

    Creierul uman produce neuroni noi până la vârste înaintate, au descoperit cercetătorii

    Populare în ultima lună
    Numere auto personalizate: verifică online disponibilitatea și află cât costă
    03/07/2025329 Views
    Parteneri dincolo de hotare: căsătorii și divorțuri cu cetățeni străini în R. Moldova
    07/07/2025178 Views
    Ai rămas fără loc de muncă? Statul te susține până la 9 luni cu bani neimpozabili
    03/07/2025170 Views
    Ce mănâncă italienii, grecii și spaniolii dimineața: modele sănătoase de mic dejun
    07/07/2025102 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 08/07/20253 Mins Read14 Views

    Cum să eviți toxiinfecțiile alimentare pe timp de vară: 7 reguli de urmat

    Căldura nu iartă – și nici bacteriile, fungii, sporii sau drojdiile, chiar dacă nu le…

    10 alimente care pot ajuta la menținerea stabilă a glicemiei pe tot parcursul zilei

    Creierul uman produce neuroni noi până la vârste înaintate, au descoperit cercetătorii

    Nuci sau fistic: Care sunt mai sănătoase? Explicațiile nutriționiștilor

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Cum să eviți toxiinfecțiile alimentare pe timp de vară: 7 reguli de urmat

    10 alimente care pot ajuta la menținerea stabilă a glicemiei pe tot parcursul zilei

    Creierul uman produce neuroni noi până la vârste înaintate, au descoperit cercetătorii

    Cele mai populare

    Numere auto personalizate: verifică online disponibilitatea și află cât costă

    Parteneri dincolo de hotare: căsătorii și divorțuri cu cetățeni străini în R. Moldova

    Ai rămas fără loc de muncă? Statul te susține până la 9 luni cu bani neimpozabili

    © 2025 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.