Abonează-te la actualizări
Obține ultimele noutăți pe email
Răsfoiți: „Sănătate”
Un studiu recent sugerează că potasiul, mineral cunoscut mai ales pentru rolul în sănătatea inimii și a mușchilor, ar putea fi cheia unui somn mai profund și mai…
Dovleacul, nu este doar gustos, ci și extrem de sănătos. Cu doar 26 de calorii la 100 de grame și o mulțime de nutrienți valoroși, este alegerea ideală…
Deși se discută mult despre bullying, fenomenul continuă să fie trecut cu vederea de unii părinți, educatori și profesori. Psihologa Irina Bostan atrage atenția că bullying-ul este o…
La vârsta adultă, și nu numai, somnul este fundamental pentru echilibrul nostru general. Pentru un om care vrea să slăbească, de exemplu, o noapte nedormită sau dormită prost…
Deținerea unui smartphone înainte de vârsta de 13 ani este asociată cu probleme semnificative de sănătate mintală și bunăstare diminuată în perioada tinereții, arată un studiu global care…
În ultimii ani, rafturile supermarketurilor s-au umplut de produse cu mențiunea „high protein”: batoane, iaurturi, pâine, paste sau chiar deserturi care promit un plus de proteină. Dar sunt…
Într-o lume în care cafeaua este considerată „combustibilul” zilnic pentru mulți dintre noi, creșterea interesului pentru alternativele mai sănătoase și mai puțin stimulante este tot mai vizibilă. Fie…
În sezonul răcelilor, gripelor și virozelor putem prepara acasă un sirop natural din miere, lămâi și ghimbir. Componentele sale sunt antiinflamatorii, antioxidante, bogate în vitamina C și ideale…
Pe lângă gustul unic, gutuile sunt extrem de valoroase pentru sănătate. Acestea sunt bogate în vitaminele A, B și C, precum și în minerale esențiale ca potasiu, calciu,…
Moartea unei persoane dragi declanșează în organism o reacție complexă care depășește tristețea obișnuită. Medicii au descoperit că durerea profundă schimbă modul în care funcționează creierul și poate…