Răsfoiți: „RECOMANDATE”

Fibrele sunt carbohidrați care se găsesc în alimentele de origine vegetală. Au un rol extrem de important în sănătatea intestinală, fiind combustibilul care alimentează microbiomul. Dar, și acesta…

În scrierea limbii române au fost folosite două tipuri de alfabet: chirilic și latin. Scrisoarea lui Neacșu (1521) este cel mai vechi text românesc păstrat cu alfabet chirilic,…

Conform celei mai recente ediții a Marelui Dicționar al Limbii Române, vocabularul limbii române cuprinde aproximativ 170 000 de cuvinte (excluzând diminutive, estimate suplimentar la 30 000 de…

Cum ți-ai putea face viața mai ușoară ca să nu stai în fiecare zi în bucătărie? Soluția este să-ți pregătești mâncarea pe câteva zile sau să gândești un…

Cynthia locuiește de 5 ani în R. Moldova și, cu ajutorul rețelelor sociale, a ajuns să fie cunoscută de sute de mii de moldoveni. Meiling a venit la…

Batoanele de pește sunt o opțiune convenabilă pentru mese rapide, oferind proteine și nutrienți esențiali. Iată, potrivit listonic.com, cele mai bune moduri de a le păstra, ce beneficii aduc…

Dacă iubești animalele, știi deja cât de mult contează alimentația pentru sănătatea și energia lor zilnică. Exact ca noi, câinii și pisicile au nevoie de o dietă echilibrată,…

Atunci când nivelurile de fier sunt scăzute, organele și țesuturile nu primesc suficient oxigen, ceea ce poate duce la oboseală, migrene, probleme cardiace, anemie feriprivă, o condiție în…

Ne apropiem cu pași repezi de sfârșitul verii, dar tot ne mai confruntăm cu zile călduroase. Temperaturile ridicate și căldura sufocantă, care îi epuizează pe mulți, ne obligă…

Nevoile de somn variază pe parcursul vieții în funcție de câte cicluri de somn are nevoie fiecare persoană  pentru a se simți odihnită. Urmărirea programului de somn poate…